★中村優希ヨガレッスン/イベントスケジュール★


<火曜日>
⚫︎10:00~11:15       
『アロマデトックスヨガ』@Yoga Life
⚫︎11:45~13:00
『くつろぎのアロマリラクゼーション』@Yoga Life

<木曜日>

⚫︎10:00~11:10
『やさしいヨガ』@Laniyoga板橋
       
<土曜日>
⚫︎10:00~11:10(12/3.17)
『やさしいヨガ』@Laniyoga板橋

★各レッスンの予約はこちらから★

*板橋Lani yoga*『やさしいヨガ』

<毎週木曜・土曜日 10:00~11:10>

 

和室のお部屋での畳でヨガ。

開放的な窓から太陽の光が差し込み、ぬくもりあるアットホームなヨガクラスです。

毎月テーマを決めて、ヨガとアロママッサージを組み合わせたヨガレッスンをしています。

初心者の方も大歓迎です。お気軽にご連絡ください★

※女性の方のみご受講頂けます

【レッスン料】

初回体験…1000円

1回チケット…1500円

5回チケット…6000円(@1200円※3か月有効)

【場所】

木曜クラス…大谷口地域センター/大谷口二丁目集会所

土曜クラス…大谷口二丁目集会所/向原ホール

★スケジュールはこちら★


*表参道@yogalife*

『アロマデトックスヨガ』

<毎週火曜日 10:00~11:15>

 

季節や天候、月のリズムに合わせたアロマを使い、香りを楽しみながら心身共にリフレッシュして頂けるクラスです。
アロマとヨガの相乗効果で、
気持ちよく深呼吸しながら体の巡りを整えて、心身のむくみや疲れをデトックスしましょう。

疲れが溜まりやすい肩周りや股関節周りを中心に大きく動かして、血流やリンパの流れを良くして
ウエスト周りにアプローチしながらねじりのポーズでデトックスへ。
心身ともにスッキリ!デトックスして気持ちよい一日のスタートを過ごしましょう。
 【料金】
*初回体験…2500円
*2回目以降
ドロップイン…3500円
その他お得なチケットや月謝制もあります。

【場所】

表参道@yogalife

表参道A5出口より徒歩3分


表参道@yogalife*

『くつろぎのアロマリラクゼーション』

<毎週火曜日 11:45~13:00>

 

季節や天候、月のリズムに合わせたアロマを使い、香りを楽しみながらゆっくり過ごして頂けるクラスです。

ホームケアでも取り入れられる、アロマリンパマッサージからスタート。
リンパ節や深層の筋肉にアプローチをするようにアロママッサージオイルを使って巡りをよくしながら体を温めていきます。
前半は座ったポーズを中心に身体を気持ちよく伸ばすように、優しいポーズを中心に行います。
後半はボルスターやブランケット、ブロックなどの道具を使い、
身体を委ね、脱力することを目的としたリストラティブヨガを行います。
自律神経の乱れからくる
ストレスや肩こり、腰痛、頭痛などの不調を抱えた現代人におススメのヨガクラスです。
心身の深いリラクゼーションを体験して頂けると思います。
 【料金】
*初回体験…2500円
*2回目以降
ドロップイン…3500円
その他お得なチケットや月謝制もあります。

【場所】

表参道@yogalife

表参道A5出口より徒歩3分

 


★イベントレッスン予約★


チャペルヨガ@表参道

チャペルヨガ@表参道
表参道のチャペルで開催される、チャペルヨガにてレッスンを担当させて頂きます!!
私の会は14:45~のクラスです!!
神聖な愛溢れる場所で、大人も赤ちゃん・子供も楽しめるヨガイベントです(^^♪
★日時:5/14火曜日
★ご予約はこちらより
<レッスン予約ページ>
ヨガ体験教室/45分
<11:00~11:45> ベビトレヨガ
<12:15~13:00> 0~3歳の子ども姿勢講座
<13:30~14:15> ベビトレヨガ
<14:45~15:30> 大人向け・心と身体を癒すヨガ
*****************************
①ベビトレヨガ
【ふれあい遊びで記憶力アップ】
(講師・Ayuho/ikumi)
ママやお友達とのふれあいながら歌やリズム遊び、身体を動かし、お子様の心の土台を作っていきます。
遊びながら記憶力をupさせるコツもご紹介!
②子ども姿勢レッスン byベビトレヨガ
(講師・岡本かなみ/ikumi)
0~3歳の姿勢の基礎となる年齢の身体作りのためのミニ講座からのレッスン体験。
姿勢が集中力にも影響!?
楽しく身体を動かす習慣をつけていきましょう!
③ベビトレヨガ
【とにかく楽しく笑顔になれる45分!】
(講師・緒方恵里香/真山奈緒/みほ)
みんなで輪になり、イベントならではのベビトレヨガ体験!
普段ない環境での沢山の刺激は、子どもの脳トレにもなります。
手遊び歌や親子の為のヨガと盛り沢山
④大人を癒すヨガ(子連れOK)
(講師・中村優希/岡本かなみ)
神聖なチャペルの中で、心と身体を癒す時間。優しく身体を動かしていきます。
中村優希と岡本かなみの始めてのコラボレッスンを開催
*****************************
★各回定員40名
★参加費:1,500円(税込)/大人1名 *子ども無料
全レッスン子連れ可能
★持ち物:なし
【イベント概要】
■開催日時:2019年5月13日(月)11:00~17:00
         5月14日(火)10:00~17:00
■会場:アルモニーソルーナ表参道
■住所:東京都渋谷区神宮前6-28-6 キュープラザ原宿
■アクセス:銀座線・千代田線・半蔵門線表参道駅A1出口より徒歩7分/千代田線明治神宮前7番出口より徒歩1分
※駐車場:駐輪場はございません。ご了承ください。
■入場:無料(有料コンテンツあり)
●イベント詳細

 

 

 


肉フェス@お台場

2019年GW🙌
食に🥩音楽に♬ヨガに🙏
東京でも大阪でも「NikuFes meets YOGA」
やります!
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「肉フェス 2019」
【NikuFes meets YOGA | お台場特設会場】
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今年で5周年を迎える国内最大級フードエンターテインメント
「肉フェス」は、厳選された肉料理と音楽や他ジャンルの
コンテンツとをMIXした、新たな体感型フードイベント。@nikufest 
是非是非お越しくださいませ。
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身体も心もリフレッシュ、⻘空の下でヨガを満喫しよう! 
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国内外で活躍するカリスマインストラクターによる
ヨガ体験ステージが「肉フェス」 に初登場!
女性はもちろん、男性や小さなお子様のご参加も 大歓迎!
開放感あふれる芝生の上で、
大空を見上げながら、お肉やビールで摂取した
カロリーを消費しましょう! .
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【時間】
【1st】11:00~11:30(30min)【2nd】13:00~13:30(30min)
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⚫05月02日 首藤瑞希 
※【1st】13:30~14:00(30min)【2nd】15:00~15:30(30min)
@shutomizuki 
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⚫05月03日 廣田なお
@onaoonao 
@yogastudio_home 
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⚫05月04日 中村優希
@yuki.nakamura.yoga 
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⚫05月05日 西林サキ
@sakiyoga1206 
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⚫05月06日 君川友紀
@kimi_yukii
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■名称:「肉フェス TOKYO 2019」
■日時:2019年4月26日(金)~5月6日(月・祝)
■時間:10:00~21:00 ※初日12:00~、最終日~20:00
■会場:お台場特設会場 お台場青海地区P区画(江東区青海1-1-16)
          「肉フェス 」お台場特設会場内メインステージ
■アクセス:ゆりかもめ 台場駅から徒歩5分
      りんかい線 東京テレポート駅から徒歩7分
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Wellbe Festa@新宿高島屋

Wellbe Festa
@新宿タカシマヤ
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『心身の疲労回復!アロマストレッチ』...
■5月17日(金)午後2時30分~4時
■11階 特設スタジオ
◉講師:中村優希
◉定員:40名様
◉参加費:1,080円

協賛:ヨガジャーナル日本版 ×チャコットバランス
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◆いよいよ4/24(水)10時から予約開始!
◆ALLレッスン1,080円!!
◆5/16〜21の6日間で約50本イベントレッスン開催!
期間中、約50本の豪華講師陣によるバラエティー豊かなレッスンが一律1,080円で受講可能!
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◆レッスンスケジュールや予約、詳細は
https://www.takashimaya.co.jp/shin…/wellbe_festa/index.html…


品川シーズンテラスナイトヨガ

★5/22水曜日★
品川シーズンテラスヨガで、レッスンします★

夜風が心地よい季節★★
広い芝生の上で、星空見上げながらヨガしましょう♪

【時間】
 19:00 ~ 20:00

【会場】
 品川シーズンテラス イベント広場

【参加費】
 ヨガ参加費 1,000円(当日現金支払い)
 ヨガ参加費+マットレンタル付き 1,000円(当日現金支払い)
※無料マットレンタルが必要な方は「マットレンタル付き」のチケットをお申し込みください。

★5/8水曜日は、
梅澤 友里香ちゃん!!

★予約はこちらから★