★中村優希ヨガレッスン/イベントスケジュール★


<火曜日>
⚫︎11:00~12:15
『くつろぎのアロマリラクゼーション』@Yoga Life

<木曜日>

⚫︎10:00~11:10
『やさしいヨガ』@Laniyoga板橋
       
<土曜日>
⚫︎10:00~11:10(12/3.17)
『やさしいヨガ』@Laniyoga板橋

★各レッスンの予約はこちらから★

*板橋Lani yoga*『やさしいヨガ』

<毎週木曜・土曜日 10:00~11:10>

 

和室のお部屋での畳でヨガ。

開放的な窓から太陽の光が差し込み、ぬくもりあるアットホームなヨガクラスです。

毎月テーマを決めて、ヨガとアロママッサージを組み合わせたヨガレッスンをしています。

初心者の方も大歓迎です。お気軽にご連絡ください★

※女性の方のみご受講頂けます

【レッスン料】

初回体験…1000円

1回チケット…1500円

5回チケット…6000円(@1200円※3か月有効)

【場所】

木曜クラス…大谷口地域センター/大谷口二丁目集会所

土曜クラス…大谷口二丁目集会所/向原ホール

★スケジュールはこちら★


表参道@yogalife*

『くつろぎのアロマリラクゼーション』

<毎週火曜日 11:00~12:15>

 

季節や天候、月のリズムに合わせたアロマを使い、香りを楽しみながらゆっくり過ごして頂けるクラスです。

ホームケアでも取り入れられる、アロマリンパマッサージからスタート。
リンパ節や深層の筋肉にアプローチをするようにアロママッサージオイルを使って巡りをよくしながら体を温めていきます。
前半は座ったポーズを中心に身体を気持ちよく伸ばすように、優しいポーズを中心に行います。
後半はボルスターやブランケット、ブロックなどの道具を使い、
身体を委ね、脱力することを目的としたリストラティブヨガを行います。
自律神経の乱れからくる
ストレスや肩こり、腰痛、頭痛などの不調を抱えた現代人におススメのヨガクラスです。
心身の深いリラクゼーションを体験して頂けると思います。
 【料金】
*初回体験…2500円
*2回目以降
ドロップイン…3500円
その他お得なチケットや月謝制もあります。

【場所】

表参道@yogalife

表参道A5出口より徒歩3分

 


★イベントレッスン予約★


東京タワー大展望台貸切 ASAYOGA

東京タワーで朝ヨガ

 

【2019年9月

東京タワー大展望台貸切 ASAYOGA】

LOVESPO TOKYO

東京タワー大展望台貸切ヨガイベント「ASAYOGA」

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🔴日時:9/15 sun

🔴講師:中村優希

 

🔴スケジュール

7:20〜8:30

7:05 受付開始・移動

7:20 挨拶・ヨガ開始

8:30 ヨガ終了

8:45  朝食

9:00 トークセッション(ゲスト × 片岡まこ)

 

🔴詳細お申し込みは⇩