2月 板橋ヨガ・オンラインヨガスケジュール
●レッスン日時●
●毎週火曜・木曜・土曜日 10:00〜11:10※70分
全12回
※火曜日・木曜日はオンラインレッスンのみ
※土曜日も2月末までオンラインレッスンにて開催致します
●レッスン内容●
※テーマごとに強度を★★★で表しています
ーーーーー火曜クラスーーーーー
【姿勢美人ヨガ】★★★
●時間‥10：00～11：10
●内容‥姿勢が綺麗になると見た目年齢がマイナス10歳になると言われています。
週ごとに体の部位でテーマをあげて（お腹・お尻・背中など）
テーマに沿って美しい姿勢へと導くヨガのポーズやトレーニングも行いながら
女性らしく美しい姿勢へと繋げていきます。
筋肉量が増える事で代謝UPに。
＜テーマ＞1週目‥お腹引き締め・2週目‥ヒップアップ
3週目‥背中美人・4週目‥足引き締めor二の腕or体幹
ーーーーー木・土曜クラスーーーーー
2月のテーマは『肩こり・首こり改善』★★☆
●時間‥10：00～11：10
【重要】2/7までの出張パーソナルレッスンについて
【プライベートレッスンについて】
政府より発表されました、緊急事態宣言の発表を受けまして
皆さまの安全と健康を最優先に考慮し、
2/7までの出張プライベートレッスンはお休みとさせていただきます。
すでに予定して下さっていたにも関わらず申し訳ありません。
2/7までのレッスンに関しましては
オンラインでのクラスで対応させて頂けたらと考えておりますので
個別に後ほど連絡させて頂きます。
【重要】2/7までの板橋レッスンについて
【板橋クラスレッスンについて】
政府より発表されました、緊急事態宣言の発表を受けまして
皆さまの安全と健康を最優先に考慮し
2/7までの対面レッスンは休講とさせていただきます。
※土曜日もオンラインレッスンのみの開催となり、土曜日もレッスン録画をいたします。
2/7まで全てのクラスに
1週間見放題のレッスン動画もついてお得です♪
録画レッスンのメリット
✔️好きな時間にヨガを楽しめる
✔️レッスン、ポーズの復習に
✔️ヨガを日々の日課に
是非この機会にオンラインレッスン、見逃し配信レッスンもチャレンジしてみてくださいね。
※チケット期限については
回数券をお持ちの皆様の期限を1か月延長させていただきます。
2021年 明けましておめでとうございます
☆☆明けましておめでとうございます☆☆
昨年はコロナ禍で、レッスン休講となる時期もありましたが
オンラインレッスンにご参加頂いたり
動画をご視聴頂いたり
感染対策にご協力頂きながらレッスンにご参加下さったりと
ヨガを続けてくださったこと、本当に感謝でいっぱいです！！
皆さまの笑顔に私もたくさんのパワーをいただきました。
ありがとうございました！！
本年もヨガを通して、皆さまの身体と心の健康に繋がる架け橋となれるように努めてまいります
どうぞ宜しくお願い致します！
Laniyoga 中村優希
板橋 小竹向原ヨガ １月スケジュール
板橋ヨガ 1月のテーマは『丈夫な足腰へ』
板橋ヨガ 1月のテーマは
『丈夫な足腰へ』
体を支えてくれている足腰。
私たちを大地とつないでくれている部分でもあり、
足腰が鍛えられると体の重心が安定してきます。
また筋肉が鍛えられることにより血流がよくなりむくみや冷えの改善。
また代謝があがり痩せやすい体やアンチエイジング効果も期待できます。
板橋のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガ
オンライン見逃し配信動画チケット 12月より販売します
【見逃し配信動画 12月より販売します】
火曜日・木曜日に開催したレッスン動画をご購入いただけます。
レッスン当日に参加できなくても、お好きな時間にレッスンにご参加いただけて1週間ご視聴いただけます。
1レッスン900円でご購入いただけます。
ご自身のライフスタイルに合わせて是非、ご活用ください★★
※尚、月額チケット・１回チケットでレッスンにご参加いただいた方にはレッスン後に動画をお送りいたします。
板橋 小竹向原ヨガ 12月からのレッスンについて
【お知らせ】
12月からの板橋ヨガクラス、対面レッスンはしばらくの間
土曜日のみの開催とさせていただきます。
（木曜日はオンラインのみ開催となります）
現在の新型コロナウィルス感染拡大による状況や、11月のレッスン参加状況により判断させていただきましたことご理解ください。
また状況を見て今後のレッスンを検討し、お伝えさせていただきます。
板橋 小竹向原ヨガ 11・12月レッスン
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
〈やさしいアロマヨガ〉
11月テーマは『温活』
12月テーマは『デトックス』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
⇩⇩
板橋ヨガ 11月 『アロマヨガ〜温活〜』
11月からのグループレッスン料金等について
11月よりレッスン料を変更いたします。
これからもより良いレッスンをお届けできるように努めていきたいと思っています‼︎
今後ともよろしくお願いいたします‼︎
【板橋レッスン】毎週木・土曜日対面レッスン10：00〜11：10
◉1回チケット▶︎2,000円
◉5回チケット▶︎9,000円（3ヶ月有効）
※10回参加で1回無料
※5回チケットお持ちの方は3ヶ月期限を延長させていただきます！！
※木曜祝日、年末年始、GW、お盆休みは基本お休みとなります
※前日までに必ずご予約ください・キャンセルも前日までにお願いします
※対面レッスンの予約が入らない場合は対面レッスンは休講としオンラインにて開催します。
【オンラインレッスン】毎週火曜日オンラインのみ/木・土曜日は板橋レッスン同時配信10：00〜11：10
◉1回チケット▶︎1,650円
◉オンライン月額チケット▶︎11,000円(全12or13回＋火曜日見逃し配信)
◉火曜チケット▶︎6,000円(全4or5回＋見逃し配信)
※月内で最低12回、火曜日は4回レッスンを開催予定です
※月額チケット・火曜チケットの金額は回数に関わらず毎月同じです。
（但し、最低回数を下回る月の場合は金額を変更いたします）
※木曜祝日、年末年始、GW、お盆休みはお休みとなります
※木曜、土曜日は対面レッスンの予約が入らない場合はオンラインのみで開催します。
※火曜日のレッスンは見逃し配信で視聴可能です!!（１週間視聴できます）
月額チケット・火曜チケット購入の方・1回チケットで火曜クラス参加の方に
レッスン終了後に視聴用のURLをお送りしますので、1週間以内ならお好きな時間に視聴可能。
⬇︎対面で参加の方はこちらから
板橋 小竹向原ヨガ 11月よりレッスン再開します
長らくオンラインクラスにて対応させていただいておりましたが
11月より再開させていただきます！！
皆様のご参加をお待ちしております★★
【板橋小竹向原ヨガ対面クラス】
✴︎✴︎✴︎11月スケジュール✴︎✴︎✴︎
時間▶︎10：00〜11：10
〈木曜日クラス〉
●11/5・12・26▶︎大谷口地域センター和室
●11/19 ▶︎大谷口北町集会所和室
〈土曜日クラス〉
●11/ 7・21・28▶︎大谷口地域センター和室
●11/14▶︎小茂根集会所和室
【感染防止対策について】
※お部屋の換気・備品、ドアノブ等のアルコール除菌消毒の徹底
※参加人数を8名までとし、距離を確保してのレッスン
※参加時、手洗いうがい・マスクの着用をお願いいたします
※透明マスクでの参加も可能です(講師は透明マスク着用予定)
※レッスン時、体温37.5℃以上ある方、体調が優れない方はお断りさせていただきます
※レッスン中のアジャスト、シャバーサで触れることを制限
※前日までに必ずご予約ください・キャンセルも前日までにお願いします
※オンラインでの参加も可能です
オンラインヨガ 10月スケジュール
＼10月オンラインレッスンについて／
◉毎週火曜・木曜・土曜日開催！！
10:00〜11:10(70分)
（全14回予定）
◉詳しくはこちら◉
https://www.laniyoga8.com/onlineyoga/
◉予約はこちら◉
オンラインヨガ ８月スケジュール
＼８月オンラインレッスンについて／
◉毎週火曜・木曜・土曜日
10:00〜11:10(70分)
◉火曜日夜"ムーンサイクルヨガ"月1回
20:00〜21:00
（全13回予定）
スマートフォンやタブレット、PCから簡単にご参加いただけます。
初めてオンラインクラスに参加される方は
８月中は初回無料でご案内させていただきます＾＾
★1回チケット、月4回チケット、
マンスリーチケットをご用意いたしました。
★火曜、木曜、土曜日10:00〜は70分クラス
★リンパマッサージの時間も入れました
★レッスン内容を曜日ごとでリニューアル
★季節に合わせたライフスタイルのワンポイントアドバイスもお伝えします
★Laniyoga5回チケットでも参加可能
◉詳しくはこちら◉
https://www.laniyoga8.com/onlineyoga/
◉予約はこちら◉
オンラインヨガ参加方法について
【オンラインヨガとは？】
zoomというテレビ電話アプリを使用して
パソコンやタブレット、スマートフォンの画面を通して行っていくヨガレッスンになります★
お家にいながら、簡単にアクセスできて
ヨガレッスンに参加することができます。
※画面上に皆さんの姿が映りながらの参加になるのでそちらはご了承ください。
(写したくない方はビデオ停止機能での参加も可能)
※レッスン中はミュート機能にしていただきますので、講師や他の参加者に自宅等の音声が届くことなく参加できます。
【オンラインレッスン参加の流れは？】
●グループレッスン参加の方は…
https://www.laniyoga8.com/onlineyoga/
の予約ボタンから参加希望のレッスンを予約！
↓
レッスン料金のお支払い方法をメールにてご案内します。
お支払い確認後
↓
レッスンの参加ID・パスワードをレッスン前日までにメールでお送りします。
↓
アプリをダウンロードするか
URLをクリックしてレッスンに参加！！
【zoomアプリの参加方は？】
①zoomアプリをダウンロード
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
②ミーティングに参加するを押して
参加者にレッスン前までにお送りする
ミーティングIDとパスワードを入力すれば
参加できます！
＼パソコンから参加の方／
レッスン前までにお送りする
URLをクリックすれば簡単に参加できます！
(URLの例) https://zoom.us/j/123456789
お家にいながら、ヨガをして免疫力up！
体も心もリフレッシュしましょう
【重要】小竹向原・千川ヨガ ８月以降のレッスンについて
いつもレッスンにご参加くださりありがとうございます。
８月からの小竹向原・千川ヨガクラスについてお知らせです。
６月から対面のレッスンを再開し、感染防止対策を取りながらマスク着用のレッスンを続けて来ましたが、
レッスン中、皆様にマスクにより苦しさを感じさせてしまうことや、何よりヨガで大切としている呼吸を思いっきり行っていただけないこと。
そして現在、感染者が東京を中心に増えていることも含め、
今は皆さんの安全を第一に、そして安心してヨガに参加していただける環境が大切であると考え、
８月からしばらくの間、対面のヨガクラスは中止させて頂くことに致しました。
（今年いっぱいの可能性もあります）
※お持ちの５回チケットが残っている方は、また再開後にご利用いただくか
８月以降のオンラインレッスンでの使用も可能にしようと考えておりますので、また追ってお知らせいたします。
８月以降はオンラインクラスをご利用くださいませ。
やはり本来は、同じ空間で一緒の時間を共有しながら行うことが
ヨガの大切な要素でもありますので
また再開できる日を願い、今できる環境の中でヨガを続けていただけたら嬉しく思います。
尚、７月は予定通り対策を取りながら対面レッスンを行う予定です。
ご参加可能な方は是非お待ちしております。
中村優希
小竹向原・千川ヨガ ７月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
7月テーマは『夏バテ解消』
8月テーマは『アンチエイジング』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
⇩⇩
板橋ヨガ 7月のテーマは『夏バテ対策』
小竹向原・千川ヨガ 6月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
6月テーマは『腰痛改善』
7月テーマは『夏バテ解消』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
⇩⇩
板橋ヨガ 6月のテーマは『腰痛改善』
小竹向原・千川ヨガ 感染防止対策について
板橋ヨガクラス、6/18木曜日から再開にあたり
下記の対策をとりレッスンを行わせていただきます
・お部屋の換気、空間やドアノブなどのアルコール除菌消毒
・講師、参加者の手洗いうがいの徹底
・講師、参加者のマスク着用でのレッスン
※参加者の皆様にも原則、マスクの着用をお願いします
・参加人数を8名までに制限して、距離を確保してのレッスン
※参加の方はレッスン予約が必須となります(予約サイトやLIN
・レッスン中のアジャスト、シャバーサナで触れることを制限
・レッスン前、体温が37.5℃以上の方、体調が優れない方は参加をご遠慮ください
オンラインヨガ引き続き開催します
小竹向原・千川ヨガ 6月レッスンのお知らせ
小竹向原・千川ヨガ5月レッスン休講のお知らせ
小竹向原・千川ヨガ教室 5/31までのレッスンは休講とさせていただきます。
尚、6月から開催を予定しておりますが
施設の都合により場所等のお知らせがまだ出来ないため、決まりましたら再度お知らせさせて頂きます。
小竹向原・千川ヨガ 5月レッスンについて
5/6以降のレッスンについては
今後の政府の要請に基づきまして、レッスンの再開日を検討していく予定です。
しばらくお待ちください。
オンラインヨガ 5月スケジュール
【5月もオンラインレッスン開催します】
オンラインヨガスタートします
パーソナルヨガ休講のお知らせ
小竹向原・千川ヨガ休講のお知らせ
4月からの板橋ヨガクラスについて
4/1～4/12までのヨガクラスは休講とさせていただきます
4月の板橋ヨガクラスですが
3/25（水）に東京都から発表されました週末の不要不急の外出を自粛する要請に基づきまして
4/1～4/12までのヨガクラスを休講とさせていただきます。
【対称クラス】
🔴4/2・9 木曜日クラス
🔴4/4・11 土曜日クラス
尚、上記日程以降のヨガクラスにつきましては、
政府、東京都からの今後の要請に基づきまして改めてお伝えさせていただきます。
※チケット期限について
回数券をお持ちの皆様の期限を2か月延長させていただきます。
また、4月早期にオンラインでのクラスもスタートしていく方向で準備を進めております。
お手持ちのスマートフォンやパソコン、タブレットから簡単にアクセスでき
お家にいながらヨガレッスンにご参加いただけます。
こちらはご希望の方になりますが、また追って詳細をお伝えさせていただきます。
一日も早く皆さんが安心してヨガを楽しめるように
早期の収束を願いたいですね。
板橋ヨガ 4・5月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
4月テーマは『オープンハート』
5月テーマは『肩こりスッキリ』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
⇩⇩
板橋ヨガ 4月のテーマは『オープンハート』
休講のお知らせ
Laniyoga板橋クラスレッスン休講のお知らせ
🔴3/26木曜日
人数が集まらないため休講とさせていただきます。
🔴3/28土曜日
新型コロナウイルスによる、東京都の外出自粛要請により休講とさせていただきます。
休講のお知らせ
3/7土曜日 板橋クラス
3/14土曜日 板橋クラス
参加人数が2名以上に満たないため、休講とさせていただきます。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
Lani yoga
中村優希
★お知らせ★
新型コロナウイルス感染対策とレッスンについて
皆さまいつもレッスンご参加くださりありがとうございます。
新型コロナウイルスに関しての対応についてご連絡です。
世間の状況も考慮し、
レッスンの開催について検討いたしましたが
ヨガを通して免疫力アップや
皆さまの心身のリフレッシュに繋がればと考え、ご希望がある限りはレッスンは開催させていただきたく思っておりますが、
こういう状況のためキャンセルも多く出ております。
前日までに2名以上の参加者に満たない場合は、レッスンを休講とさせていただきます。
◆感染予防対策として◆
講師の私自身、
レッスン前にはアルコール除菌、手洗いうがいを徹底してレッスンを行わせていただきます。
また、板橋クラスのレッスンにて
レッスン中に換気を行わせて頂きます。
板橋クラスの皆様に関しても手洗いうがいにご協力いただき、
マットの間隔等も十分ににとりご参加頂くようお願いします。
しかし、このような世間の状況のなか心配や不安のある方
お休み等をお考えの方は、チケット期限等に関してもお気軽にご相談ください。
その他ご不明な点などございましたらお問い合わせ下さい。
Lani yoga
中村優希
板橋ヨガ 3・4月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
3月テーマは『デトックス』
4月テーマは『胸を開こう』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
⇩⇩
板橋ヨガ 3月のテーマは『デトックス』
板橋ヨガ 2・3月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
2月テーマは『骨盤調整』
3月テーマは『デトックス』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
⇩⇩
板橋ヨガ 2月のテーマは『骨盤調整』
出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 1月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか？お気軽にご相談ください(^^♪
1・2月のレッスン予約を受け付けております。
下記フォームよりお問い合わせ下さい
出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 1月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか？
1・2月のレッスン予約を受け付けております。
下記フォームよりお問い合わせ下さい
板橋ヨガ 1・2月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
1月テーマは『丈夫な足腰』
2月テーマは『骨盤調整』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
⇩⇩
板橋ヨガ 1月のテーマは『丈夫な足腰へ』
板橋ヨガ 12・1月ヨガスケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
12月テーマは『デトックス』
1月テーマは『丈夫な足腰』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
⇩⇩
板橋ヨガ 12月のテーマは『デトックス』
板橋ヨガ 11・12月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
11月テーマは『温活』
12月テーマは『デトックス』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
⇩⇩
板橋ヨガ 11月のテーマは『温活』
お知らせ
台風19号の接近に伴い、
12日土曜日のLaniyoga板橋クラスのレッスンは
皆様の安全を考慮し、中止とさせていただきます。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
中村優希
出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 10月
出張ヨガレッスン 予約受付について
京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか？お気軽にご相談ください(^^♪
10・11月のレッスン予約を受け付けております。
下記フォームよりお問い合わせ下さい
出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 10月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか？
10・11月のレッスン予約を受け付けております。
下記フォームよりお問い合わせ下さい
板橋ヨガ 10・11月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
10月テーマは『代謝UP』
11月テーマは『温活～からだを温めよう～』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
⇩⇩
板橋ヨガ 10月のテーマは『代謝UP』
出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 9月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか？お気軽にご相談ください(^^♪
9・10月のレッスン予約を受け付けております。
下記フォームよりお問い合わせ下さい
出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 9月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか？
9・10月のレッスン予約を受け付けております。
下記フォームよりお問い合わせ下さい
板橋ヨガ 9・10月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
9月テーマは『リセット～自分を癒す～』
10月テーマは『代謝UP』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
⇩⇩
板橋ヨガ 9月のテーマは『リセット～自分を癒す～』
出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 8月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか？お気軽にご相談ください(^^♪
8・9月のレッスン予約を受け付けております。
下記フォームよりお問い合わせ下さい
出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 8月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか？
8・9月のレッスン予約を受け付けております。
下記フォームよりお問い合わせ下さい
板橋ヨガ 8・9月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
8月テーマは『アンチエイジング』
9月テーマは『リセット～自分を癒そう～』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
⇩⇩
板橋ヨガ 8月のテーマは『アンチエイジング』
出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 7月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか？お気軽にご相談ください(^^♪
7・8月のレッスン予約を受け付けております。
下記フォームよりお問い合わせ下さい
出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 7月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか？
7・8月のレッスン予約を受け付けております。
下記フォームよりお問い合わせ下さい
板橋ヨガ 7・8月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
7月テーマは『夏バテ解消』
8月テーマは『アンチエイジング』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
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板橋ヨガ 7月のテーマは『夏バテ対策』
出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 6月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか？お気軽にご相談ください(^^♪
6・7月のレッスン予約を受け付けております。
下記フォームよりお問い合わせ下さい
出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 6月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか？
6・7月のレッスン予約を受け付けております。
下記フォームよりお問い合わせ下さい
板橋ヨガ 6・7月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
6月テーマは『腰痛改善』
7月テーマは『夏バテ解消』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
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板橋ヨガ 6月のテーマは『腰痛改善』
出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 5月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか？お気軽にご相談ください(^^♪
5・6月のレッスン予約を受け付けております。
下記フォームよりお問い合わせ下さい
出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 5月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか？
5・6月のレッスン予約を受け付けております。
下記フォームよりお問い合わせ下さい
板橋ヨガ 5・6月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
5月テーマは『肩こりすっきり』
6月テーマは『腰痛改善』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
⇩⇩
板橋ヨガ 5月のテーマは『肩こりすっきり』
Wellbe Festa＠新宿高島屋
Wellbe Festa
＠新宿タカシマヤ
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『心身の疲労回復！アロマストレッチ』...
■5月17日（金）午後2時30分～4時
■11階 特設スタジオ
◉講師：中村優希
◉定員：40名様
◉参加費：1,080円
協賛：ヨガジャーナル日本版 ×チャコットバランス
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◆いよいよ4/24（水）10時から予約開始！
◆ALLレッスン1,080円！！
◆5/16〜21の6日間で約50本イベントレッスン開催！
期間中、約50本の豪華講師陣によるバラエティー豊かなレッスンが一律1,080円で受講可能！
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◆レッスンスケジュールや予約、詳細は
https://www.takashimaya.co.jp/shin…/wellbe_festa/index.html…
品川シーズンテラスナイトヨガ
★5/22水曜日★
品川シーズンテラスヨガで、レッスンします★
・
夜風が心地よい季節★★
広い芝生の上で、星空見上げながらヨガしましょう♪
・
【時間】
19:00 ～ 20:00
【会場】
品川シーズンテラス イベント広場
【参加費】
ヨガ参加費 1,000円（当日現金支払い）
ヨガ参加費＋マットレンタル付き 1,000円（当日現金支払い）
※無料マットレンタルが必要な方は「マットレンタル付き」のチケットをお申し込みください。
チャペルヨガ＠表参道
チャペルヨガ@表参道
肉フェス＠お台場
2019年GW🙌
オーガニックライフ東京
オーガニックライフTOKYO
クラス予約がスタートしました!!!
★日時：4/21(日)14:00〜15:30
"ヨガジャーナル日本版presents
アロマの力を活かすヨガと学び"...
★予約はこちらから
http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php…
・
美容家でありオーガニックスペシャリストの
吉川千明さんとコラボレーションのクラスです！
@yoshikawa.chiaki
前半45分のアロマヨガクラスを私が担当します(^^♪
後半は「アロマの力」についてのセミナー。日常に取り入れやすいアロマの知識やテクニックなど、役立つ情報満載のセミナーです。
また、吉川先生が一人でも多くの人にアロマをはじめとするナチュラルなライフスタイルを伝えたいと監修した『ナチュラルビューティスタイリスト検定』の公式テキストを参加者全員にプレゼント
・
アロマを思いっきり楽しむ時間を過ごしませんか？お待ちしてます！！！
★時間割りページからもご覧頂けます★
https://organiclifetokyo.com/time-table/
出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 4月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか？お気軽にご相談ください(^^♪
4・5月のレッスン予約を受け付けております。
下記フォームよりお問い合わせ下さい
出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 4月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか？
4・5月のレッスン予約を受け付けております。
下記フォームよりお問い合わせ下さい
板橋ヨガ 4・5月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
4月テーマは『胸を開こう』
5月テーマは『肩こりスッキリ』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
⇩⇩
板橋ヨガ 4月のテーマは『胸を開こう～オープンハート～』
MR.FARMER駒沢公園 朝ヨガ＆ブランチ
MR.FARMER朝活ヨガ第2弾
★4/5金曜日
9:00〜11:30
テラスヨガ&ブランチ
・
ちょうどお花見シーズン！
テラスの目の前に桜の木があるのでお花見ヨガになる可能性も
今回は
”春の免疫力アップヨガ”
を行います
さらに★★
MR.FARMERさん監修オリジナルの花粉症や春の不調を和らげる
免疫力アップのお食事もいただけます！！
●Mr.FARMER駒沢オリンピック公園店
●定員:15名※先着順
●参加費:3500円(ヨガ、ブランチ代込み)
●持ち物:動きやすい服装、靴
※ヨガマットorバスタオル
●お申し込み:Mr.FARMER駒沢オリンピック公園店にお電話にて。
☎︎03-5432-7062
出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 3月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか？お気軽にご相談ください(^^♪
3・4月のレッスン予約を受け付けております。
下記フォームよりお問い合わせ下さい
出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 3月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか？
3・4月のレッスン予約を受け付けております。
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板橋ヨガ 3・4月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
3月テーマは『デトックス』
4月テーマは『胸を開こう』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
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板橋ヨガ 3月のテーマは『デトックス』
出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 2月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか？お気軽にご相談ください(^^♪
2・3月のレッスン予約を受け付けております。
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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 2月
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板橋ヨガ 2・3月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
2月テーマは『骨盤調整』
3月テーマは『デトックス』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
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板橋ヨガ 2月のテーマは『骨盤調整』
明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます。
2019年皆様にとって素敵な一年となりますように。
皆様のより良い生活へと繋がるようにヨガでお手伝いできること、今年も楽しみにしております(^^♪★★
本年も宜しくお願いいたします。
中村優希
出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 1月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
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1・2月のレッスン予約を受け付けております。
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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 1月
出張ヨガレッスン 予約受付について
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1・2月のレッスン予約を受け付けております。
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板橋ヨガ 1・2月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
1月テーマは『丈夫な足腰』
2月テーマは『骨盤調整』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
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板橋ヨガ 1月のテーマは『丈夫な足腰へ』
板橋ヨガ 12・1月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
12月テーマは『体幹ＵＰ』
1月テーマは『丈夫な足腰』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
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板橋ヨガ 12月のテーマは『体幹ＵＰ』
出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 12月
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11・12月のレッスン予約を受け付けております。
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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 11月
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板橋ヨガ 11・12月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
11月テーマは『温活』
12月テーマは『体幹ＵＰ』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
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板橋ヨガ 11月のテーマは『温活』
出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 10月
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東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
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10・11月のレッスン予約を受け付けております。
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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 10月
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東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
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10・11月のレッスン予約を受け付けております。
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板橋ヨガ 10・11月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
10月テーマは『代謝UP』
11月テーマは『温活』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
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板橋ヨガ 10月のテーマは『代謝UP』
ヨガイベント情報
ヨガフェスタ＠横浜でレッスンします
【ヨガフェスタ＠横浜レッスン詳細】
9/17祝日
ヨガジャーナル×AYUS
スペシャルレッスンを担当します！！
参加費は無料です！
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ヨガを愛する人たちに人気の柔軟剤・ファブリックミスト『AYUS』
にちなんでアロマヨガのクラスです！
池田莉子先生とのコラボレッスンになります。
★9/17祝日 13時～14時半
★参加費…無料
★予約方法…
まで
・お名前・ヨガ歴・連絡先
を明記の上お申し込みください(^^♪
出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 9月
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東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
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9・10月のレッスン予約を受け付けております。
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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 9月
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板橋ヨガ 9・10月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
9月テーマは『リセット』
10月テーマは『代謝UP』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
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板橋ヨガ 9月のテーマは『リセット～自分を癒す～』
出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 8月
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東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
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8・9月のレッスン予約を受け付けております。
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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 8月
出張ヨガレッスン 予約受付について
東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。
お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか？
8・9月のレッスン予約を受け付けております。
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板橋ヨガ 8・9月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
8月テーマは『アンチエイジング』
9月テーマは『リセット～自分を癒そう～』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
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板橋ヨガ 8月のテーマは『アンチエイジング』
7/7（土）板橋ヨガ 場所変更のお知らせ
大谷口地域センターに変更になりました！！
7/7（土）レッスン参加予定の皆さんへ
人数の関係で、場所が変更になりました。
大谷口地域センターにて開催しますので、よろしくお願いいたします。
中村優希
出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 7月
出張ヨガレッスン 予約受付について
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7・8月のレッスン予約を受け付けております。
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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 7月
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板橋ヨガ 7・8月スケジュール
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！
7月テーマは『夏バテ解消』
8月テーマは『アンチエイジング』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
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板橋ヨガ 7月のテーマは『夏バテ対策』
6/16（土）板橋ヨガ 場所変更のお知らせ
大谷口地域センターに変更になりました！！
6/16（土）レッスン参加予定の皆さんへ
人数の関係で、場所が変更になりました。
大谷口地域センターにて開催しますので、よろしくお願いいたします。
中村優希
ヨガイベント情報
ミッドタウンukafeのテラスでヨガ
✴︎✴︎✴︎ミッドタウンのテラスで
朝ヨガ&スムージー✴︎✴︎✴︎...
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気持ち良い風に当たりながら、呼吸とともにゆったりと体を動かして気持ちよく一日をスタートさせませんか？
YOGA初心者の方も大歓迎です！
朝から心も身体もスッキリと！～ウカフェ モーニングテラスヨガ～
【日時】2018年6月24日（日）
10:00スタート / 11:30終了予定
【料金】3,000円（税込）※ワンドリンク付き 当日支払い、現金のみ、雨天中止
【定員】 15名様限定
【講師】中村 優希氏
【持ち物】ヨガマット・タオル・水・着替え
※ヨガマットをお持ちでない方は、受付時にお申し付け下さい。
※会場にはロッカー・更衣室はご用意しておりません。
※動きやすい服装でお越しください。
【お申し込み＆お問い合わせ先】 TEL：03-6438-9920（平日11:00〜21:00）
※申し込みはお電話のみ。※ワークショップ開催前日締切、完全予約制。
出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 5月
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