板橋ヨガ 11・12月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

   

11月テーマは『温活』

12月テーマは『デトックス

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 11月のテーマは『温活』

【板橋ヨガ】

11月のテーマは『体を温めよう』
秋から冬へますます寒さが増して、体の冷えにより手足が冷たくなったり体が固まりやすく肩こりや腰痛の原因にも繋がります。ヨガで呼吸を深め深層から筋肉を動かし血流をよくして
体もポカポカに★
外的なものに頼る前に自身の体で体を温めましょう★

板橋ヨガ 12月のテーマは『デトックス』

【板橋ヨガ】

 

12月は1年の締めくくりの月。

1年を振り返りながら、いらないものは今年のうちに手放して
気持ちよく新たな1年を迎えましょう。
デトックス、放出、浄化、何かを手放すことで得られる新しい出逢いや物事、環境。
レッスンの中で不要なものを吐き出すことをイメージしながらあらゆるポーズを行っていきます。

≪板橋ヨガクラスの詳細はこちら≫  

 

 

 

板橋のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガ

Lani yoga

友だち追加