板橋ヨガ 6・7月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

 

6月テーマは『腰痛改善』

7月テーマは『夏バテ解消』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 6月のテーマは『腰痛改善』

板橋ヨガ 6月月のテーマは

『腰痛改善』

 

長時間同じ態勢をとっていたり、立ち方の癖など…様々な要因から腰痛は起こります。

腰回りの筋肉を伸ばしたり

必要な筋肉を鍛えながら

悩まされる腰痛の改善へ繋げましょう。

板橋ヨガ 7月のテーマは『夏バテ対策』

板橋ヨガ 7月のテーマは

 

『夏バテ対策』

7月、梅雨明けも近づき本格的な夏到来!!
暑いと呼吸が浅くなったり、冷たいものをとりすぎて内臓機能が低下したり、体が重い、だるいなどの夏バテの症状が出やすくまります。そうなる前に!!ヨガで呼吸を深め自律神経のバランスを整え、内臓機能の働きや血流も良くしながら快適な夏を過ごしましょう!!

 

板橋のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガ

Lani yoga

友だち追加