板橋ヨガ 5・6月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

 

5月テーマは『肩こりすっきり』

6月テーマは『腰痛改善』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

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板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 5月のテーマは『肩こりすっきり』

板橋ヨガ 5月のテーマは

『肩こりすっきり』

 

5月、新しい年度や新学期を迎えて1か月。
変化の日々に少し疲れが出やすいタイミングかもしれませんね。
自然と力が入りやすい肩回りの緊張を手放しながら肩こり解消、ストレス解消へと繋げましょう。

板橋ヨガ 6月テーマは『腰痛改善』

 

板橋ヨガ 6月月のテーマは

『腰痛改善』

 

長時間同じ態勢をとっていたり、立ち方の癖など…様々な要因から腰痛は起こります。

腰回りの筋肉を伸ばしたり

必要な筋肉を鍛えながら

悩まされる腰痛の改善へ繋げましょう。

 

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