
板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!
3月テーマは『デトックス』
4月テーマは『胸を開こう』
日程の詳細はこちらをご覧ください★
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板橋ヨガ 3月のテーマは『デトックス』

板橋ヨガ 3月のテーマは
『デトックス』
3月は会社でも年度末。学校でも卒業、学期末の時期。
あらゆる面で一区切りのこの時期に
体と心の環境を整えて
4月から始まる新たなスタートを迎えましょう。
デトックス、放出、浄化、何かを手放すことで得られる新しい出逢いや物事、環境。
レッスンの中で不要なものを吐き出すことをイメージしながらあらゆるポーズを行っていきます。
また、これからどんどん薄着になる季節!!
ウエストライン、ヒップアップ、シェイプアップを意識した美トレーニングも行っていきますよ❤
板橋ヨガ 4月のテーマは『胸を開こう~オープンハート~』

板橋ヨガ 4月のテーマは
『オープンハート』
4月は会社でも学校でもそれぞれで新しいスタートを迎えるタイミングですね。
新しいスタート、胸を大きく開いていくと
気持ちもポジティブに前向きに導かれていきます。
大きく胸をオープンにして
気持ちよいスタートを迎えましょう。
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