板橋ヨガサークル木曜クラス
【本日のLani yoga板橋 木曜クラス】
こんにちは。
板橋区のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガを行っている
Lani yoga の中村優希です。
今日は木曜日クラス
4名の方がご参加下さいました。
今月のテーマは『体幹UP』
体幹は姿勢を維持したり、呼吸をするときに使っている大切な筋肉です。
バランスを取りながら体幹を鍛えていくポーズを行いないました。
いつの間にか皆さん、筋力とってもUPしています(^^♪
素晴らしい(^^♪
板橋ヨガクラスは毎週木曜・土曜と
板橋区、小竹向原駅、千川駅付近で開催しています。池袋からも2駅！！
毎回、その日に合わせたアロマの香りとともにヨガクラスを行っています。
是非、体験レッスンご参加してみませんか？
板橋区のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガ
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