板橋ヨガ 5・6月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

 

5月テーマは『肩こり腰痛改善』

6月テーマは『シェイプアップ』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

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板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 5月のテーマは『肩こり腰痛改善』

板橋ヨガ 5月のテーマは

『肩こり腰痛改善』

 

5月、新しい年度や新学期を迎えて1か月。
変化の日々に少し疲れが出やすいタイミングかもしれませんね。
自然と力が入りやすい肩回りの緊張を手放しながら肩こり解消、ストレス解消へと繋げましょう。

板橋ヨガ 6月のテーマは『シェイプアップ』

板橋ヨガ 6月のテーマは
『シェイプアップ』
上半身や下半身の引き締めを意識したポーズを取り入れながら行っていきます
これからどんどん薄着になる季節!!
夏に向けて
ウエストライン、ヒップアップ、シェイプアップで体のラインもキレイに整えていきましょう(^^♪

≪板橋ヨガクラスの詳細はこちら≫

 

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