千川でヨガ レッスンレポート

板橋ヨガサークル 土曜日クラス

【本日のLani yoga板橋 土曜クラス】

 

こんにちは。

板橋区のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガを行っている

Lani yoga の中村優希です。

 

 

今日は土曜日クラス

 5名の方がご参加下さいました。

 

今日もあたたかい春の日差しがお部屋にさしこみとても気持ちよい空間に(^^♪

土曜日クラスで使用しているホールは暖房いらずです(^^♪

 

今月のテーマは『デトックス』

 

新しい季節に向かって心身の環境を整えるように

デトックスを意識してねじりのポーズを多めに行います。

 

最後に大きく回旋させていらないものを、ねじり出すように(^^♪

 

 

板橋ヨガクラスは毎週木曜・土曜と

板橋区、小竹向原駅、千川駅付近で開催しています。池袋からも2駅!!

毎回、その日に合わせたアロマの香りとともにヨガクラスを行っています。

是非、体験レッスンご参加してみませんか?

 

Lani yoga板橋クラスのご案内

 

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