板橋ヨガサークル 木曜クラス
【本日のLani yoga板橋 木曜クラス】
こんにちは。
板橋区のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガを行っている
Lani yoga の中村優希です。
今日は日差しがポカポカとさしこみお部屋もとても暖かかったです(^^♪
木曜クラスに5名の方がご参加下さいました。
今月のテーマは『骨盤調整』
骨盤底筋群を鍛えるヨガのポーズを座布団を使用して行いました
家事の合間にもやってみてくださいね～(^^
今週はヤシの木のポーズでパチリ★
板橋ヨガクラスは毎週木曜・土曜と
板橋区、小竹向原駅、千川駅付近で開催しています。池袋からも2駅！！
毎回、その日に合わせたアロマの香りとともにヨガクラスを行っています。
是非、体験レッスンご参加してみませんか？
板橋区のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガ
★毎回レッスンレポート更新しています！
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