板橋ヨガサークル 木曜クラス
【本日のLaniyoga板橋クラス】
本日は木曜クラス、5名の方にご参加頂きました。
皆さんここでヨガを始められた方がばかり。
長い方は2年ヨガを続けてくださっています。
今月のテーマである『丈夫な足腰へ』
足腰を鍛えることは丈夫な体作り、土台を整え精神的な安定面にも繋がります。
今日のレッスンで行った戦士のポーズ1番でぱちり！！
板橋ヨガクラスは毎週木曜・土曜と
板橋区、小竹向原駅、千川駅付近で開催しています。池袋からも2駅！！
毎月様々なテーマでレッスンを行っています。
是非、体験レッスンご参加してみませんか？
板橋区のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガ
Lani yoga
