小竹向原でヨガ レッスンレポート

板橋ヨガサークル 木曜クラス

【本日のLaniyoga板橋クラス】

 

本日は木曜クラス、5名の方にご参加頂きました。

皆さんここでヨガを始められた方がばかり。

長い方は2年ヨガを続けてくださっています。

 

 

今月のテーマである『丈夫な足腰へ』

足腰を鍛えることは丈夫な体作り、土台を整え精神的な安定面にも繋がります。

 

 

今日のレッスンで行った戦士のポーズ1番でぱちり!!

 

 

板橋ヨガクラスは毎週木曜・土曜と

板橋区、小竹向原駅、千川駅付近で開催しています。池袋からも2駅!!

毎月様々なテーマでレッスンを行っています。

是非、体験レッスンご参加してみませんか?

 

Lani yoga板橋クラスのご案内

 

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