板橋ヨガクラス 今日のひとこま

2017年初めの土曜クラスの皆さんと
今月のテーマは【丈夫な足腰へ】
足腰の筋力アップやストレッチなども交えながら行い、新年からじんわり汗をかいて
年末年始の運動不足もスッキリですね(^^♪
2017年酉年にちなんで皆さんすっきり笑顔で
酉のポーズ!!
2017年初めの土曜クラスの皆さんと
今月のテーマは【丈夫な足腰へ】
足腰の筋力アップやストレッチなども交えながら行い、新年からじんわり汗をかいて
年末年始の運動不足もスッキリですね(^^♪
2017年酉年にちなんで皆さんすっきり笑顔で
酉のポーズ!!