アロマキャンドルヨガで日常に癒しを

ヨガのクラスにおいて環境や空間を整えたり、演出することも大切なことです。

来て下さる生徒さんにより心地よさや温かさを届けられたらという思いで

会議室をいかに演出していくか、主催のプラザマームさんとともに、毎回レイアウトを考えています(^^♪

今回は初めて、本物のキャンドルを使用させて頂けることになり

お友達でキャンドルアーティストのsayaさんに特別に何本か作っていただいた物をメインにレイアウトをして、こんな素敵空間になりました☆

キャンドルのゆらぎ…

本当に心地よかった。

キャンドルの炎のゆらぎって自然といつまででも見ていられますよね(^^♪

キャンドルの炎は『1/ｆのゆらぎ』というリズムを刻んでいるんです。

これは人の鼓動と同じリズムを刻んでいるため、人に癒しと快感を与えてくれるリズムとして知られています。

この『1/ｆのゆらぎ』は、自然現象にみられる小川のせせらぎや、波の音、小鳥のさえずりや、そよ風や、癒し系・美声といわれる歌手などにもみられるリズムです。

『1/ｆのゆらぎ』は、癒しのリラックス効果があるんです。

また、キャンドルはマイナスイオンを放出しているのはご存知でしょうか？

キャンドルが燃焼する際に発生する微量の水分からマイナスイオンが放出され、空気中に広がります。大気汚染や電磁波の影響でプラスイオンに満たされた空気は、疲労感や不眠、ストレスの原因とされているので、バランスを取り戻してくれるのが『マイナスイオン』です。

キャンドルによる『マイナスイオン』の効果で、疲労や不眠、ストレスを緩和させてくれる効果もあるんです。
それに、なんとキャンドルから放出される『マイナスイオン』は滝から放出される『マイナスイオン』よりも上回っているそうです！！ということは、キャンドルヨガにより森林浴も体感できるってことですね(^^♪