03日 7月 2016 板橋ヨガ 7月テーマ『夏バテ対策』 【板橋クラス】 7月のテーマは『夏バテ対策』 7月、梅雨明けも近づき本格的な夏到来!! 暑いと呼吸が浅くなったり、冷たいものをとりすぎて内臓機能が低下したり、体が重い、だるいなどの夏バテの症状が出やすくまります。そうなる前に!!ヨガで呼吸を深め自律神経のバランスを整え、内臓機能の働きや血流も良くしながら快適な夏を過ごしましょう!! ☆ヨガインストラクター中村優希のブログ☆ tagPlaceholderカテゴリ: 板橋ヨガ コメントをお書きください コメント: 0
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