板橋ヨガ　5月テーマ『肩こり解消』

【板橋クラス】

今月のテーマは『肩こり解消』

5月、新しい年度や新学期を迎えて1か月。

変化の日々に少し疲れが出やすいタイミングかもしれませんね。

自然と力が入りやすい肩回りの緊張を手放しながら肩こり解消、ストレス解消へと繋げましょう。

☆ヨガインストラクター中村優希のブログ☆