Yogini vol.63

”My WAY”

というページにて、

インタビュー記事が掲載されています。

良かったらご覧ください。

Yoginiは全国書店かネットショップにて

ご購入いただけます(^^♪

★Yogini★

ヨガジャーナル vol.58

今回も様々掲載していただいてます
・
★キューピー卵白プロテイン”ルミラン”

★自慢ポーズと練習法

★ヨガの教えてほしいことQ&A

★サボリーノ朝用マスク

★おススメサラダのご紹介

★ヨガ＆サラダのイベント紹介

・

探してみてください(^^♪

見どころ満載！！是非ご覧ください！

ヨガジャーナルは全国書店、
セブンイレブンでも★

東京　都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか？お気軽にご相談ください(^^♪

4・5月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

東京　都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか？

4・5月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！

4月テーマは『オープンハート』

5月テーマは『肩こりスッキリ』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

随時体験レッスンを開催しています！！

東京　都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか？お気軽にご相談ください(^^♪

3・4月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

東京　都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか？

3・4月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！

3月テーマは『デトックス』

4月テーマは『オープンハート』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

随時体験レッスンを開催しています！！

東京　都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか？お気軽にご相談ください(^^♪

2・3月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

東京　都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか？

2・3月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！

2月テーマは『骨盤調整』

3月テーマは『デトックス』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

随時体験レッスンを開催しています！！

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！

1月テーマは『丈夫な足腰へ』

2月テーマは『骨盤調整』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

随時体験レッスンを開催しています！！

【本日のLani yoga板橋　木曜クラス】

こんにちは。

板橋区のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガを行っている

Lani yoga の中村優希です。

今日は木曜日クラス

 4名の方がご参加下さいました。

※写真は12/23土クラスの写真です(^^♪

本日は年内ラストクラスということで、

年末の身体と心の大掃除をテーマに行いました！！

太陽礼拝を時間内にできるだけ行いましたよ(^^♪

きついきついと言いながらも終わった後には達成感とスッキリした笑顔が素敵でした！！

皆様、良いお年をお迎えくださいね(^^♪

板橋ヨガクラスは毎週木曜・土曜と

板橋区、小竹向原駅、千川駅付近で開催しています。池袋からも2駅！！

毎回、その日に合わせたアロマの香りとともにヨガクラスを行っています。

是非、体験レッスンご参加してみませんか？

Lani yoga板橋クラスのご案内

板橋区のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガ

Lani yoga

★レッスンレポート更新しています！

板橋ヨガサークルのレッスンの様子はこちらから

【本日のLani yoga板橋　木曜クラス】

こんにちは。

板橋区のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガを行っている

Lani yoga の中村優希です。

今日は木曜日クラス

 4名の方がご参加下さいました。

今月のテーマは『体幹UP』

体幹は姿勢を維持したり、呼吸をするときに使っている大切な筋肉です。

バランスを取りながら体幹を鍛えていくポーズを行いないました。

いつの間にか皆さん、筋力とってもUPしています(^^♪

素晴らしい(^^♪

板橋ヨガクラスは毎週木曜・土曜と

板橋区、小竹向原駅、千川駅付近で開催しています。池袋からも2駅！！

毎回、その日に合わせたアロマの香りとともにヨガクラスを行っています。

是非、体験レッスンご参加してみませんか？

Lani yoga板橋クラスのご案内

板橋区のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガ

Lani yoga

★レッスンレポート更新しています！

板橋ヨガサークルのレッスンの様子はこちらから

新宿高島屋さんにて
アロマヨガのレッスンをさせていただきました！
 フランスのメディカルアロマ...
PHYTOSUN AROM(フィットサンアローム)
http://phytosunaroms.jp/
のアロマを使用させて頂いてのレッスン🍀
フランスでは医療の現場でも取り入れられているそうで
香りの質が本当に素晴らしく、香りだけでとてもリラックスできる心地よい空間の中でのヨガでした。
ヨガを通して、毎回ステキな出会いや経験に感謝の気持ちです。

ヨガジャーナル vol.56

今回も様々掲載していただいてます
・
今回のヨガジャーナルは、柔軟性を高めるためや無理なくポーズを深めるための
コツを
素敵な先生方がご紹介していますよ(^^♪

見どころ満載！！是非ご覧ください！

 ヨガジャーナルは全国書店、
セブンイレブンでも★

東京　都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

12月28日までの出張ヨガレッスン可能受付時間枠をお知らせします。 

★12/1金　18時～20時 予約済みキャンセル待ち

★12/3日　10時～12時 予約済キャンセル待ち ・18時～20時

★12/4月   10時～12時・18時～20時 予約済キャンセル待ち

東京　都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

12月28日までの出張ヨガレッスン可能受付時間枠をお知らせします。     

★12/1金　18時～20時 予約済みキャンセル待ち

★12/3日　10時～12時 予約済キャンセル待ち ・18時～20時

★12/4月   10時～12時・18時～20時 予約済キャンセル待ち

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！

12月テーマは『体幹ＵＰ』

1月テーマは『丈夫な足腰～土台の安定～』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

随時体験レッスンを開催しています！！

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！

11月テーマは『温活』

12月テーマは『体幹ＵＰ』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

随時体験レッスンを開催しています！！

東京タワーのイベント🗼
『ASAYOGA』でレッスンします！！

なんと！！東京タワー展望台を貸切でヨガができる贅沢なイベントです！！

早起きして東京タワー展望台で素晴らしい朝をご一緒しましょう！！
↓
●11/12sun
7:40〜8:50
＊7:10 受付 東京タワー正面玄関集合
＊7:20 エレベーターで、展望台へ
＊7:40 ヨガ開始
＊8:50 ヨガ終了
＊9:15 朝食 展望台から2階レストランへ
＊詳細、お申し込みは
http://lovespo-tokyo.com/asayoga10/