✴︎✴︎✴︎ミッドタウンのテラスで
朝ヨガ&スムージー✴︎✴︎✴︎...
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気持ち良い風に当たりながら、呼吸とともにゆったりと体を動かして気持ちよく一日をスタートさせませんか？
YOGA初心者の方も大歓迎です！

朝から心も身体もスッキリと！～ウカフェ モーニングテラスヨガ～
【日時】2018年5月13日（日）
10:00スタート / 11:30終了予定
【料金】3,000円（税込）※ワンドリンク付き　当日支払い、現金のみ、雨天中止
【定員】 15名様限定
【講師】中村 優希氏
【持ち物】ヨガマット・タオル・水・着替え
※ヨガマットをお持ちでない方は、受付時にお申し付け下さい。

※会場にはロッカー・更衣室はご用意しておりません。
※動きやすい服装でお越しください。

【お申し込み＆お問い合わせ先】 　TEL：03-6438-9920（平日11:00〜21:00）
※申し込みはお電話のみ。※ワークショップ開催前日締切、完全予約制。
 

Sunday　Sweat＠lululemon Tokyo

【日時】5月6日（日）9:15am-10:15am
【集合時間】9:00
【集合場所】GINZA SIX （6F）
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※６階ツタヤ文房具売り場近くに、南エレベーターがあるので、そこに９時集合です。そこにスタッフがお迎えに行きます。
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【場所】ルルレモン GINZA SIX （5F）
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【店員・30名限定】
ヨガマットをご用意しております。
水分補給できるものをお持ちください。
あらかじめ動きやすい服装でお越しください
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＼＼リラックスアロマヨガ／／
ゴールデンウィークの最終日、
アロマの心地よい香りに包まれながら
ゆったり流れる自分のための時間を過ごしませんか？
アロマの香りと共に、呼吸を深め
ストレスを手放しエネルギーをチャージしていくように、ゆっくりフローで動いていきます。
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参加される方は必ずリンクよりチケットを予約してください
↓↓
https://peatix.com/event/379901/view…
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または
lululemon tokyoのFacebook内
イベントページより予約にすすめます！
https://www.facebook.com/events/1515293595243451/?ti=icl
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サンデーヨガへのお問い合わせは

📩ginzasix-store@lululemon.com ・

東京　都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか？お気軽にご相談ください(^^♪

5・6月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

東京　都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか？

5・6月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

✴︎月曜日✴︎

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！

5月テーマは『肩こり腰痛改善』

6月テーマは『シェイプアップ』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

随時体験レッスンを開催しています！！

Yogini vol.63

”My WAY”

というページにて、

インタビュー記事が掲載されています。

良かったらご覧ください。

Yoginiは全国書店かネットショップにて

ご購入いただけます(^^♪

★Yogini★

ヨガジャーナル vol.58

今回も様々掲載していただいてます
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★キューピー卵白プロテイン”ルミラン”

★自慢ポーズと練習法

★ヨガの教えてほしいことQ&A

★サボリーノ朝用マスク

★おススメサラダのご紹介

★ヨガ＆サラダのイベント紹介

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探してみてください(^^♪

見どころ満載！！是非ご覧ください！

ヨガジャーナルは全国書店、
セブンイレブンでも★

東京　都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか？お気軽にご相談ください(^^♪

4・5月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

東京　都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか？

4・5月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！

4月テーマは『オープンハート』

5月テーマは『肩こりスッキリ』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

随時体験レッスンを開催しています！！

東京　都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか？お気軽にご相談ください(^^♪

3・4月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

東京　都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか？

3・4月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！

3月テーマは『デトックス』

4月テーマは『オープンハート』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

随時体験レッスンを開催しています！！

東京　都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか？お気軽にご相談ください(^^♪

2・3月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

東京　都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか？

2・3月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！

2月テーマは『骨盤調整』

3月テーマは『デトックス』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

随時体験レッスンを開催しています！！

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました！！

1月テーマは『丈夫な足腰へ』

2月テーマは『骨盤調整』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

随時体験レッスンを開催しています！！

【本日のLani yoga板橋　木曜クラス】

こんにちは。

板橋区のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガを行っている

Lani yoga の中村優希です。

今日は木曜日クラス

 4名の方がご参加下さいました。

※写真は12/23土クラスの写真です(^^♪

本日は年内ラストクラスということで、

年末の身体と心の大掃除をテーマに行いました！！

太陽礼拝を時間内にできるだけ行いましたよ(^^♪

きついきついと言いながらも終わった後には達成感とスッキリした笑顔が素敵でした！！

皆様、良いお年をお迎えくださいね(^^♪

板橋ヨガクラスは毎週木曜・土曜と

板橋区、小竹向原駅、千川駅付近で開催しています。池袋からも2駅！！

毎回、その日に合わせたアロマの香りとともにヨガクラスを行っています。

是非、体験レッスンご参加してみませんか？

Lani yoga板橋クラスのご案内

板橋区のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガ

Lani yoga

★レッスンレポート更新しています！

板橋ヨガサークルのレッスンの様子はこちらから

【本日のLani yoga板橋　木曜クラス】

こんにちは。

板橋区のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガを行っている

Lani yoga の中村優希です。

今日は木曜日クラス

 4名の方がご参加下さいました。

今月のテーマは『体幹UP』

体幹は姿勢を維持したり、呼吸をするときに使っている大切な筋肉です。

バランスを取りながら体幹を鍛えていくポーズを行いないました。

いつの間にか皆さん、筋力とってもUPしています(^^♪

素晴らしい(^^♪

板橋ヨガクラスは毎週木曜・土曜と

板橋区、小竹向原駅、千川駅付近で開催しています。池袋からも2駅！！

毎回、その日に合わせたアロマの香りとともにヨガクラスを行っています。

是非、体験レッスンご参加してみませんか？

Lani yoga板橋クラスのご案内

板橋区のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガ

Lani yoga

★レッスンレポート更新しています！

板橋ヨガサークルのレッスンの様子はこちらから

新宿高島屋さんにて
アロマヨガのレッスンをさせていただきました！
 フランスのメディカルアロマ...
PHYTOSUN AROM(フィットサンアローム)
http://phytosunaroms.jp/
のアロマを使用させて頂いてのレッスン🍀
フランスでは医療の現場でも取り入れられているそうで
香りの質が本当に素晴らしく、香りだけでとてもリラックスできる心地よい空間の中でのヨガでした。
ヨガを通して、毎回ステキな出会いや経験に感謝の気持ちです。