ヨガで心と体をきれいに

Lani yoga 板橋のヨガ教室/出張ヨガ/パーソナルヨガ/企業ヨガ

Lani yoga

 

LaniはHAWAII語で

”空”を表すことば

空は果てしなく繋がっている

見上げればいつでも私たちの上には空が広がり

私たちを繋げてくれている

そんな青空のもと

ヨガを通してたくさんの笑顔を繋げていきたい…

そんな思いを込めて…❤

 

板橋区小竹向原・千川

(池袋から2駅)にて

毎週木・土曜日にヨガレッスンを開催しております。

 

アロママッサージを取り入れたレッスンが魅力★★

 

通って頂いている方のほとんどが、ヨガ未経験者。

OLさんから60代の方まで幅広く、

マタニティの方、男性の方にもご参加頂いております。

 

初めての方も安心してご参加いただけるレッスンです。

 

体験レッスンは随時開催しております。

 

また、東京近郊へ出張パーソナルヨガ(プライベートヨガ)企業ヨガも行っています

 

お気軽にお問い合わせくださいませ★


体験レッスン随時受付中!

クービック予約システムから予約する

※出張レッスンご希望の方は、お問い合わせ下さい⇧


★Lani yoga BLOG★

雑誌Yogini掲載頂きました

Yogini VOL.63インタビュー記事掲載

Yogini vol.63

”My WAY”

というページにて、

インタビュー記事が掲載されています。

 

良かったらご覧ください。

 

 

Yoginiは全国書店かネットショップにて

ご購入いただけます(^^♪

 

★Yogini★

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ヨガジャーナル掲載頂きました☆

ヨガジャーナルVOL.58掲載

ヨガジャーナル vol.58

今回も様々掲載していただいてます

★キューピー卵白プロテイン”ルミラン”

★自慢ポーズと練習法

★ヨガの教えてほしいことQ&A

★サボリーノ朝用マスク

★おススメサラダのご紹介

★ヨガ&サラダのイベント紹介

探してみてください(^^♪

 

見どころ満載!!是非ご覧ください!

 

 

ヨガジャーナルは全国書店、
セブンイレブンでも★

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出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 4月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか?お気軽にご相談ください(^^♪

 

4・5月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 4月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか?

 

4・5月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

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中村優希 4月ヨガスケジュール

4月レギュラーレッスンのご案内

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板橋ヨガ 4・5月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

        

4月テーマは『オープンハート』

5月テーマは『肩こりスッキリ』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 4月のテーマは『オープンハート』

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出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 3月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか?お気軽にご相談ください(^^♪

 

3・4月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 3月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか?

 

3・4月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

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中村優希 3月スケジュール

3月レギュラーレッスンのご案内

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板橋ヨガ 3・4月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

      

3月テーマは『デトックス』

4月テーマは『オープンハート』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 3月のテーマは『デトックス』

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オーガニックライフ東京 レッスンします!!

4/22(日)14:00~

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出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 2月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか?お気軽にご相談ください(^^♪

 

2・3月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 2月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか?

 

2・3月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

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中村優希 2月スケジュール

2月レギュラーレッスンのご案内

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板橋ヨガ 2・3月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

      

2月テーマは『骨盤調整』

3月テーマは『デトックス』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 2月のテーマは『骨盤調整』

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出張ヨガレッスンへ

保育園に出張ヨガレッスンに行ってきました

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ヨガ塾始まります!!

ヨガインストラクターの為のコミュニティ

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今年もありがとうございました

昨日で今年のヨガクラスを終えました☆

 

 

1年前には想像がつかないくらい、沢山の出会いや経験があり

ヨガを通して皆様との出逢いに感謝でいっぱいです。

 

 

今年も本当にありがとうございました。

 

 

皆様、良いお年をお迎えください。

 

 

2017.12.29 中村優希

板橋ヨガ 1・2月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

    

1月テーマは『丈夫な足腰へ』

2月テーマは『骨盤調整』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 1月のテーマは『丈夫な足腰へ』

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小竹向原でヨガ

板橋ヨガサークル 年内ラストレッスン

【本日のLani yoga板橋 木曜クラス】

 

こんにちは。

板橋区のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガを行っている

Lani yoga の中村優希です。

 

 

今日は木曜日クラス

 4名の方がご参加下さいました。

※写真は12/23土クラスの写真です(^^♪

 

本日は年内ラストクラスということで、

年末の身体と心の大掃除をテーマに行いました!!

 

太陽礼拝を時間内にできるだけ行いましたよ(^^♪

 

 

きついきついと言いながらも終わった後には達成感とスッキリした笑顔が素敵でした!!

 

 

皆様、良いお年をお迎えくださいね(^^♪

 

 

板橋ヨガクラスは毎週木曜・土曜と

板橋区、小竹向原駅、千川駅付近で開催しています。池袋からも2駅!!

毎回、その日に合わせたアロマの香りとともにヨガクラスを行っています。

是非、体験レッスンご参加してみませんか?

 

Lani yoga板橋クラスのご案内

 

板橋区のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガ

Lani yoga

 

 

★レッスンレポート更新しています!

板橋ヨガサークルのレッスンの様子はこちらから

 

小竹向原でヨガ

板橋ヨガサークル木曜クラス

【本日のLani yoga板橋 木曜クラス】

 

こんにちは。

板橋区のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガを行っている

Lani yoga の中村優希です。

 

 

今日は木曜日クラス

 4名の方がご参加下さいました。

 

 

今月のテーマは『体幹UP』

    

 

体幹は姿勢を維持したり、呼吸をするときに使っている大切な筋肉です。

バランスを取りながら体幹を鍛えていくポーズを行いないました。

いつの間にか皆さん、筋力とってもUPしています(^^♪

素晴らしい(^^♪

 

 

板橋ヨガクラスは毎週木曜・土曜と

板橋区、小竹向原駅、千川駅付近で開催しています。池袋からも2駅!!

毎回、その日に合わせたアロマの香りとともにヨガクラスを行っています。

是非、体験レッスンご参加してみませんか?

 

Lani yoga板橋クラスのご案内

 

板橋区のヨガサークル・東京近郊の出張ヨガ・パーソナルヨガ・企業ヨガ

Lani yoga

 

 

★レッスンレポート更新しています!

板橋ヨガサークルのレッスンの様子はこちらから

 

新宿高島屋でヨガレッスン

アロマヨガレッスン

新宿高島屋さんにて
アロマヨガのレッスンをさせていただきました!
 フランスのメディカルアロマ...
PHYTOSUN AROM(フィットサンアローム)
http://phytosunaroms.jp/
のアロマを使用させて頂いてのレッスン🍀
フランスでは医療の現場でも取り入れられているそうで
香りの質が本当に素晴らしく、香りだけでとてもリラックスできる心地よい空間の中でのヨガでした。
ヨガを通して、毎回ステキな出会いや経験に感謝の気持ちです。

ヨガジャーナル掲載頂きました

ヨガジャーナルVOL.56掲載

ヨガジャーナル vol.56

今回も様々掲載していただいてます

今回のヨガジャーナルは、柔軟性を高めるためや無理なくポーズを深めるための
コツを
素敵な先生方がご紹介していますよ(^^♪

見どころ満載!!是非ご覧ください!


 ヨガジャーナルは全国書店、
セブンイレブンでも★

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出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 12月

出張ヨガレッスン 予約時間のご案内 ~12/31

東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

12月28日までの出張ヨガレッスン可能受付時間枠をお知らせします。 

 

★12/1金 18時~20時 予約済みキャンセル待ち

★12/3日 10時~12時 予約済キャンセル待ち ・18時~20時

★12/4月   10時~12時・18時~20時 予約済キャンセル待ち

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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 12月

出張ヨガレッスン 予約時間のご案内 ~12/31

東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

    

12月28日までの出張ヨガレッスン可能受付時間枠をお知らせします。     

        

★12/1金 18時~20時 予約済みキャンセル待ち

★12/3日 10時~12時 予約済キャンセル待ち ・18時~20時

★12/4月   10時~12時・18時~20時 予約済キャンセル待ち

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東京タワーでASAYOGAレッスンしました

10/12日、東京タワーの大展望にて
"ASAYOGA"の講師を務めさせていただきました。

 


 お天気にも恵まれ、最高な環境..
こんなにも東京の景色を心ゆくまで感じながら、眩しいくらいの輝かしい朝日が差し込む光の中で
ヨガを伝えられたこと本当に幸せでした。

 


早起きをしてご参加くださった皆さん
プロデュースのまこさん
 ASAYOGAスタッフの皆さん
素晴らしい機会をご一緒させて頂きありがとうございました🗼

 

 

今年もまだ東京タワーのイベントありますよ。

素敵な講師の先生方のレッスンを素晴らしい環境の中で是非受けてみてくださいね(^^♪

http://lovespo-tokyo.com/asayoga10/

 

中村優希

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中村優希 12月レッスンスケジュール

12月レギュラーレッスン・イベントのご案内

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板橋ヨガ 12・1月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

   

12月テーマは『体幹UP』

1月テーマは『丈夫な足腰~土台の安定~』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 12月のテーマは『体幹UP』

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板橋ヨガ 11・12月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

   

11月テーマは『温活』

12月テーマは『体幹UP』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 11月のテーマは『温活』

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東京タワー貸切ヨガイベント『ASAYOGA』

ヨガイベントお知らせ★

東京タワーのイベント🗼
『ASAYOGA』でレッスンします!!


なんと!!東京タワー展望台を貸切でヨガができる贅沢なイベントです!!


早起きして東京タワー展望台で素晴らしい朝をご一緒しましょう!!

●11/12sun
7:40〜8:50
*7:10 受付 東京タワー正面玄関集合
*7:20 エレベーターで、展望台へ
*7:40 ヨガ開始
*8:50 ヨガ終了
*9:15 朝食 展望台から2階レストランへ
*詳細、お申し込みは
http://lovespo-tokyo.com/asayoga10/