ヨガで心と体をきれいに

Lani yoga 板橋のヨガ教室/出張ヨガ/パーソナルヨガ/企業ヨガ

Lani yoga

 

LaniはHAWAII語で

”空”を表すことば

空は果てしなく繋がっている

見上げればいつでも私たちの上には空が広がり

私たちを繋げてくれている

そんな青空のもと

ヨガを通してたくさんの笑顔を繋げていきたい…

そんな思いを込めて…❤

 

板橋区小竹向原・千川

(池袋から2駅)にて

毎週木・土曜日にヨガレッスンを開催しております。

 

アロママッサージを取り入れたレッスンが魅力★★

 

通って頂いている方のほとんどが、ヨガ未経験からスタート。

OLさんから60代の方まで幅広く、

マタニティの方にもご参加頂いております。

 

初めての方も安心してご参加いただけるレッスンです。

 

体験レッスンは随時開催しております。

 

また、東京近郊へ出張パーソナルヨガ(プライベートヨガ)企業ヨガも行っています

 

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★Lani yoga BLOG★

出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 7月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか?お気軽にご相談ください(^^♪

 

7・8月のレッスン予約を受け付けております。

下記フォームよりお問い合わせ下さい

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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 7月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか?

 

7・8月のレッスン予約を受け付けております。

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板橋ヨガ 7・8月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

 

7月テーマは『夏バテ解消』

8月テーマは『アンチエイジング』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

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板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 7月のテーマは『夏バテ対策』

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出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 6月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

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6・7月のレッスン予約を受け付けております。

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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 6月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか?

 

6・7月のレッスン予約を受け付けております。

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板橋ヨガ 6・7月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

 

6月テーマは『腰痛改善』

7月テーマは『夏バテ解消』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

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板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 6月のテーマは『腰痛改善』

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出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 5月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

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5・6月のレッスン予約を受け付けております。

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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 5月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか?

 

5・6月のレッスン予約を受け付けております。

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板橋ヨガ 5・6月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

 

5月テーマは『肩こりすっきり』

6月テーマは『腰痛改善』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 5月のテーマは『肩こりすっきり』

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Wellbe Festa@新宿高島屋

Wellbe Festa
@新宿タカシマヤ
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『心身の疲労回復!アロマストレッチ』...
■5月17日(金)午後2時30分~4時
■11階 特設スタジオ
◉講師:中村優希
◉定員:40名様
◉参加費:1,080円

協賛:ヨガジャーナル日本版 ×チャコットバランス
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◆いよいよ4/24(水)10時から予約開始!
◆ALLレッスン1,080円!!
◆5/16〜21の6日間で約50本イベントレッスン開催!
期間中、約50本の豪華講師陣によるバラエティー豊かなレッスンが一律1,080円で受講可能!
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◆レッスンスケジュールや予約、詳細は
https://www.takashimaya.co.jp/shin…/wellbe_festa/index.html…

品川シーズンテラスナイトヨガ

★5/22水曜日★
品川シーズンテラスヨガで、レッスンします★

夜風が心地よい季節★★
広い芝生の上で、星空見上げながらヨガしましょう♪

【時間】
 19:00 ~ 20:00

【会場】
 品川シーズンテラス イベント広場

【参加費】
 ヨガ参加費 1,000円(当日現金支払い)
 ヨガ参加費+マットレンタル付き 1,000円(当日現金支払い)
※無料マットレンタルが必要な方は「マットレンタル付き」のチケットをお申し込みください。                

★予約はこちらから★

チャペルヨガ@表参道

チャペルヨガ@表参道

表参道のチャペルで開催される、チャペルヨガにてレッスンを担当させて頂きます!!
私の会は14:45~のクラスです!!
神聖な愛溢れる場所で、大人も赤ちゃん・子供も楽しめるヨガイベントです(^^♪
★日時:5/14火曜日
★ご予約はこちらより
<レッスン予約ページ>
ヨガ体験教室/45分
<11:00~11:45> ベビトレヨガ
<12:15~13:00> 0~3歳の子ども姿勢講座
<13:30~14:15> ベビトレヨガ
<14:45~15:30> 大人向け・心と身体を癒すヨガ
*****************************
①ベビトレヨガ
【ふれあい遊びで記憶力アップ】
(講師・Ayuho/ikumi)
ママやお友達とのふれあいながら歌やリズム遊び、身体を動かし、お子様の心の土台を作っていきます。
遊びながら記憶力をupさせるコツもご紹介!
②子ども姿勢レッスン byベビトレヨガ
(講師・岡本かなみ/ikumi)
0~3歳の姿勢の基礎となる年齢の身体作りのためのミニ講座からのレッスン体験。
姿勢が集中力にも影響!?
楽しく身体を動かす習慣をつけていきましょう!
③ベビトレヨガ
【とにかく楽しく笑顔になれる45分!】
(講師・緒方恵里香/真山奈緒/みほ)
みんなで輪になり、イベントならではのベビトレヨガ体験!
普段ない環境での沢山の刺激は、子どもの脳トレにもなります。
手遊び歌や親子の為のヨガと盛り沢山
④大人を癒すヨガ(子連れOK)
(講師・中村優希/岡本かなみ)
神聖なチャペルの中で、心と身体を癒す時間。優しく身体を動かしていきます。
中村優希と岡本かなみの始めてのコラボレッスンを開催
*****************************
★各回定員40名
★参加費:1,500円(税込)/大人1名 *子ども無料
全レッスン子連れ可能
★持ち物:なし
【イベント概要】
■開催日時:2019年5月13日(月)11:00~17:00
         5月14日(火)10:00~17:00
■会場:アルモニーソルーナ表参道
■住所:東京都渋谷区神宮前6-28-6 キュープラザ原宿
■アクセス:銀座線・千代田線・半蔵門線表参道駅A1出口より徒歩7分/千代田線明治神宮前7番出口より徒歩1分
※駐車場:駐輪場はございません。ご了承ください。
■入場:無料(有料コンテンツあり)
●イベント詳細

     

肉フェス@お台場

2019年GW🙌

食に🥩音楽に♬ヨガに🙏
東京でも大阪でも「NikuFes meets YOGA」
やります!
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「肉フェス 2019」
【NikuFes meets YOGA | お台場特設会場】
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今年で5周年を迎える国内最大級フードエンターテインメント
「肉フェス」は、厳選された肉料理と音楽や他ジャンルの
コンテンツとをMIXした、新たな体感型フードイベント。@nikufest 
是非是非お越しくださいませ。
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身体も心もリフレッシュ、⻘空の下でヨガを満喫しよう! 
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国内外で活躍するカリスマインストラクターによる
ヨガ体験ステージが「肉フェス」 に初登場!
女性はもちろん、男性や小さなお子様のご参加も 大歓迎!
開放感あふれる芝生の上で、
大空を見上げながら、お肉やビールで摂取した
カロリーを消費しましょう! .
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【時間】
【1st】11:00~11:30(30min)【2nd】13:00~13:30(30min)
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⚫05月02日 首藤瑞希 
※【1st】13:30~14:00(30min)【2nd】15:00~15:30(30min)
@shutomizuki 
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⚫05月03日 廣田なお
@onaoonao 
@yogastudio_home 
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⚫05月04日 中村優希
@yuki.nakamura.yoga 
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⚫05月05日 西林サキ
@sakiyoga1206 
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⚫05月06日 君川友紀
@kimi_yukii
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■名称:「肉フェス TOKYO 2019」
■日時:2019年4月26日(金)~5月6日(月・祝)
■時間:10:00~21:00 ※初日12:00~、最終日~20:00
■会場:お台場特設会場 お台場青海地区P区画(江東区青海1-1-16)
          「肉フェス 」お台場特設会場内メインステージ
■アクセス:ゆりかもめ 台場駅から徒歩5分
      りんかい線 東京テレポート駅から徒歩7分
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オーガニックライフ東京

オーガニックライフTOKYO
クラス予約がスタートしました!!!


★日時:4/21(日)14:00〜15:30
"ヨガジャーナル日本版presents
アロマの力を活かすヨガと学び"...

 

★予約はこちらから
http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php…

美容家でありオーガニックスペシャリストの
吉川千明さんとコラボレーションのクラスです!
@yoshikawa.chiaki
前半45分のアロマヨガクラスを私が担当します(^^♪
後半は「アロマの力」についてのセミナー。日常に取り入れやすいアロマの知識やテクニックなど、役立つ情報満載のセミナーです。
また、吉川先生が一人でも多くの人にアロマをはじめとするナチュラルなライフスタイルを伝えたいと監修した『ナチュラルビューティスタイリスト検定』の公式テキストを参加者全員にプレゼント

アロマを思いっきり楽しむ時間を過ごしませんか?お待ちしてます!!!
★時間割りページからもご覧頂けます★
https://organiclifetokyo.com/time-table/

出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 4月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

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4・5月のレッスン予約を受け付けております。

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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 4月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

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4・5月のレッスン予約を受け付けております。

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板橋ヨガ 4・5月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

                                      

4月テーマは『胸を開こう』

5月テーマは『肩こりスッキリ』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 4月のテーマは『胸を開こう~オープンハート~』

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MR.FARMER駒沢公園 朝ヨガ&ブランチ

MR.FARMER朝活ヨガ第2弾
★4/5金曜日
9:00〜11:30
テラスヨガ&ブランチ

ちょうどお花見シーズン!
テラスの目の前に桜の木があるのでお花見ヨガになる可能性も
今回は
”春の免疫力アップヨガ”
を行います
さらに★★
MR.FARMERさん監修オリジナルの花粉症や春の不調を和らげる
免疫力アップのお食事もいただけます!!


●Mr.FARMER駒沢オリンピック公園店
●定員:15名※先着順
●参加費:3500円(ヨガ、ブランチ代込み)
●持ち物:動きやすい服装、靴
※ヨガマットorバスタオル
お申し込み:Mr.FARMER駒沢オリンピック公園店にお電話にて
☎︎03-5432-7062

出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 3月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

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3・4月のレッスン予約を受け付けております。

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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 3月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

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3・4月のレッスン予約を受け付けております。

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板橋ヨガ 3・4月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

                                      

3月テーマは『デトックス』

4月テーマは『胸を開こう』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 3月のテーマは『デトックス』

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出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 2月

出張ヨガレッスン 予約受付について

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企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか?お気軽にご相談ください(^^♪

 

2・3月のレッスン予約を受け付けております。

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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 2月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか?

 

2・3月のレッスン予約を受け付けております。

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板橋ヨガ 2・3月スケジュール

 

 

 

 

 

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

     

2月テーマは『骨盤調整』

3月テーマは『デトックス』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 2月のテーマは『骨盤調整』

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明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。

2019年皆様にとって素敵な一年となりますように。

皆様のより良い生活へと繋がるようにヨガでお手伝いできること、今年も楽しみにしております(^^♪★★

本年も宜しくお願いいたします。

中村優希

出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 1月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか?お気軽にご相談ください(^^♪

 

1・2月のレッスン予約を受け付けております。

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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 1月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

お一人や、パートナーと、お友達同士など、お客様だけの空間で、ヨガをしませんか?

 

1・2月のレッスン予約を受け付けております。

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板橋ヨガ 1・2月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

     

1月テーマは『丈夫な足腰』

2月テーマは『骨盤調整』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 1月のテーマは『丈夫な足腰へ』

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板橋ヨガ 12・1月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

     

12月テーマは『体幹UP』

1月テーマは『丈夫な足腰』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 12月のテーマは『体幹UP』

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出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 12月

出張ヨガレッスン 予約受付について

東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

企業様や団体様、ヨガを取り入れませんか?お気軽にご相談ください(^^♪

 

11・12月のレッスン予約を受け付けております。

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