ヨガで心と体をきれいに

Lani yoga 板橋のヨガ教室/出張ヨガ/パーソナルヨガ/企業ヨガ

Lani yoga

 

LaniはHAWAII語で

”空”を表すことば

空は果てしなく繋がっている

見上げればいつでも私たちの上には空が広がり

私たちを繋げてくれている

そんな青空のもと

ヨガを通してたくさんの笑顔を繋げていきたい…

そんな思いを込めて…❤

 

板橋区小竹向原・千川

(池袋から2駅)にて

毎週木・土曜日にヨガレッスンを開催しております。

 

アロママッサージを取り入れたレッスンが魅力★★

 

通って頂いている方のほとんどが、ヨガ未経験者。

OLさんから60代の方まで幅広く、

マタニティの方、男性の方にもご参加頂いております。

 

初めての方も安心してご参加いただけるレッスンです。

 

体験レッスンは随時開催しております。

 

また、東京近郊へ出張パーソナルヨガ(プライベートヨガ)企業ヨガも行っています

 

お気軽にお問い合わせくださいませ★


体験レッスン随時受付中!

クービック予約システムから予約する
クービック予約システムから予約する

★Lani yoga BLOG★

東京タワー貸切ヨガイベント『ASAYOGA』

ヨガイベントお知らせ★

東京タワーのイベント🗼
『ASAYOGA』でレッスンします!!


なんと!!東京タワー展望台を貸切でヨガができる贅沢なイベントです!!


早起きして東京タワー展望台で素晴らしい朝をご一緒しましょう!!

●11/12sun
7:40〜8:50
*7:10 受付 東京タワー正面玄関集合
*7:20 エレベーターで、展望台へ
*7:40 ヨガ開始
*8:50 ヨガ終了
*9:15 朝食 展望台から2階レストランへ
*詳細、お申し込みは
http://lovespo-tokyo.com/asayoga10/

ミッドタウンのテラスで朝ヨガ

ヨガイベントのお知らせ★

今年ラストのテラスで朝ヨガ開催!!
 毎回大好評のテラスで朝ヨガ!!

ご予約はお早めに!!


ミッドタウンのukafeさんのテラスで朝ヨガの後は、Beauty juiceつきです🍇

今回はブルーベリーとヨーグルトのスムージーです🍇
●11/5日 10:00〜11:30
★ご予約方法★
\お電話での先着順となります/
TEL:03-6438-9920(ukafe 11時〜21時)

★日時:10/1(日)10時スタート(9:45〜受付)
★定員:15名さま限定
★場所:東京ミッドタウンガレリア2階 ukafe
★料金:3,000円
★持ち物:ヨガマット・タオル・水・動きやすい服装

ukafeで朝ヨガ

ミッドタウンのukafeで朝ヨガ開催しました

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ヨガジャーナル掲載

ヨガジャーナルVOL.55

発売中のヨガジャーナルvol.55

今回のヨガジャーナルのテーマは...
『力みを取るコツ』

”ダウンドッグのゆるめポイント”
では下半身にアプローチした
ポーズのポイントをご紹介させていただきました。

他には
”最新ヨガウェア”の紹介ページ
”養命酒”タイアップページにて
登場しています。


全国書店、セブンイレブンでも購入できますよ
よかったらチェックしてみてくださいね

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出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 10月

出張ヨガレッスン 予約時間のご案内 ~10/31

東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

10月31日までの出張ヨガレッスン可能受付時間枠をお知らせします。     

        

★10/2月   16時~20時 予約済キャンセル待ち  

★10/3火 10時~12時 予約済キャンセル待ち

★10/4水   10時~12時・18時~20時 予約済キャンセル待ち

★10/5木 13時~17時・18時~20時 予約済みキャンセル待ち

★10/8日 18時~20時

★10/10火  10時~12時・14時~20時 予約済みキャンセル待ち

★10/11水  10時~12時 予約済みキャンセル待ち

★10/14土  16時~18時予約済みキャンセル待ち

★10/15日  10時~12時・18時~20時

★10/16月  17時~20時  予約済みキャンセル待ち

★10/17火 14時~17時

★10/18水 10時~12時・16時~20時 予約済みキャンセル待ち

★10/19木 14時~20時

★10/21土 16時~20時

★10/22日 10時~12時・18時~20時

★10/23月 10時~12時・18時~20時予約済みキャンセル待ち

★10/24火 10時~17時

★10/25水 10時~12時・17時~20時予約済みキャンセル待ち

★10/31火 10時~12時予約済みキャンセル待ち・14時~17時   

 

 

10/3時点での可能時間となります。変更やキャンセル等の可能性もありますので、お気軽にご連絡くださいませ(^^♪

 

≪出張ヨガ(企業ヨガ・団体様ヨガ)のご案内はこちら≫

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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 10月

出張ヨガレッスン 予約時間のご案内 ~10/31

東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

    

10月31日までの出張ヨガレッスン可能受付時間枠をお知らせします。     

        

★10/2月   16時~20時 予約済キャンセル待ち  

★10/3火 10時~12時 予約済キャンセル待ち

★10/4水   10時~12時・18時~20時 予約済キャンセル待ち

★10/5木 13時~17時・18時~20時 予約済みキャンセル待ち

★10/8日 18時~20時

★10/10火  10時~12時・14時~20時 予約済みキャンセル待ち

★10/11水  10時~12時 予約済みキャンセル待ち

★10/14土  16時~18時予約済みキャンセル待ち

★10/15日  10時~12時・18時~20時

★10/16月  17時~20時  予約済みキャンセル待ち

★10/17火 14時~17時

★10/18水 10時~12時・16時~20時 予約済みキャンセル待ち

★10/19木 14時~20時

★10/21土 16時~20時

★10/22日 10時~12時・18時~20時

★10/23月 10時~12時・18時~20時予約済みキャンセル待ち

★10/24火 10時~17時

★10/25水 10時~12時・17時~20時予約済みキャンセル待ち

★10/31火 10時~12時予約済みキャンセル待ち・14時~17時

10/3時点での可能時間となります。変更やキャンセル等の可能性もありますので、お気軽にご連絡くださいませ(^^♪

≪出張ヨガ(パーソナルヨガ・プライベートヨガ)のご案内はこちら≫

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板橋ヨガ 10・11月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

 

10月テーマは『代謝UP』

11月テーマは『温活』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 10月のテーマは『代謝UP』

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中村優希 10月レッスンスケジュール

10月レギュラーレッスン・イベントのご案内

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ヨガフェスタ横浜2017

ヨガフェスタ横浜クラスレポート

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某企業様のアウトドアオフィスで青空ヨガ

キャンプ場へ出張ヨガレッスン

様々な企業様合同のアウトドアオフィスが

藤野のキャンプ場で開催され

そこで、ヨガレッスンをさせていただきました!!

ヨガが初めての方、男性の方が9割!
最初は緊張されていた皆様も、
自然豊かな環境でヨガを行なう中で、
最後には素敵な笑顔を見せてくださいましたよ(^^♪

 

 

このようなご縁を頂き、皆様との出逢い、素敵な時間に感謝です。

 

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出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 9月

出張ヨガレッスン 予約時間のご案内 ~9/30

東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

9月30日までの出張ヨガレッスン可能受付時間枠をお知らせします。     

        

★9/2土   16時~20時 予約済キャンセル待ち

★9/3日   17時~20時

★9/4月   10時~12時 予約済キャンセル待ち

★9/6水   18時~20時 予約済キャンセル待ち

★9/9土   14時~20時 約済キャンセル待ち

★9/10日 10時~12時・18時~20時

★9/11月 10時~12時・17時~20時 予約済キャンセル待ち

★9/13水 10時~12時・16時~20時

★9/14木 14時~20時

★9/17日 10時~12時

★9/20水 10時~12時・17時~20時  予約済みキャンセル待ち

★9/21木 14時~20時

★9/23土 16時~20時

★9/24日 10時~12時・18時~20時

★9/25月 10時~12時・17時~20時  予約済みキャンセル待ち

★9/27水 10時~12時・16時~20時

★9/28木 14時~20時

★9/30土 16時~20時

 

 

9/1時点での可能時間となります。変更やキャンセル等の可能性もありますので、お気軽にご連絡くださいませ(^^♪

 

≪出張ヨガ(企業ヨガ・団体様ヨガ)のご案内はこちら≫

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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 9月

出張ヨガレッスン 予約時間のご案内 ~9/30

東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

    

9月30日までの出張ヨガレッスン可能受付時間枠をお知らせします。     

        

★9/2土   16時~20時 予約済キャンセル待ち

★9/3日   17時~20時

★9/4月   10時~12時 予約済キャンセル待ち

★9/6水   18時~20時 予約済キャンセル待ち

★9/9土   14時~20時 約済キャンセル待ち

★9/10日 10時~12時・18時~20時

★9/11月 10時~12時・17時~20時 予約済キャンセル待ち

★9/13水 10時~12時・16時~20時

★9/14木 14時~20時

★9/17日 10時~12時

★9/20水 10時~12時・17時~20時  予約済みキャンセル待ち

★9/21木 14時~20時

★9/23土 16時~20時

★9/24日 10時~12時・18時~20時

★9/25月 10時~12時・17時~20時  予約済みキャンセル待ち

★9/27水 10時~12時・16時~20時

★9/28木 14時~20時

★9/30土 16時~20時

9/1時点での可能時間となります。変更やキャンセル等の可能性もありますので、お気軽にご連絡くださいませ(^^♪

≪出張ヨガ(パーソナルヨガ・プライベートヨガ)のご案内はこちら≫

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板橋ヨガ 9・10月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

 

9月テーマは『リセット』

10月テーマは『代謝UP』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 9月のテーマは『リセット~自分を癒す~』

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中村優希 9月レッスンスケジュール

9月レギュラーレッスン・イベントのご案内

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ヨガジャーナルビギナーズ掲載のお知らせ

ヨガジャーナルビギナーズにて4ページ監修しています

【ヨガジャーナルビギナーズvol.2】
8/20発売号
『安眠ヨガ』の特集を4P監修させていただきました。

安眠へ繋げるためのメゾットやアロマの活用法等も紹介しています。

...

素敵な機会を下さった編集部の皆様に感謝でいっぱいです。
ヨガジャーナルビギナーズはヨガが初めての方やこれから始める!という方にも
手に取りやすい雑誌です。

なんと、全国のセブンイレブンでも販売しています。
是非ご覧頂けたら嬉しいです。

 

ヨガジャーナルビギナーズ

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★お知らせ★

INNSIDEにてヨガの記事を連載しています

INNSIDEという
ワークアウト、wellness、beauty、food等を発信していくメディアにて
月に数本ほど、記事を書かせていただくことになりました。
第一弾が公開されたので、是非ご覧ください(^^♪

↓↓

INNSIDE

ヨガイベントのお知らせ

\\朝ヨガ&Beautyスムージー//

東京ミッドタウンにある
オーガニックカフェ
ukafeさんのオープンテラスにて...
http://ukafe.info/

8/27(日) 9:00〜

ミッドタウンの緑に囲まれた
ukafeのウッドテラスで
日曜の朝のスタートにヨガしませんか?
朝ヨガのあとは、Beautyスムージーつきです❤️

終わったあとに残れる方は❤︎
ukafeさんの
オーガニック野菜や酵素玄米を使った、
カラダが喜ぶランチもご一緒しながら
いろんなお話もできたら♪と思っています。

とっても素敵なロケーションでヨガをして、最高な時間をご一緒しましょう❤︎

 

 

 

 

★ご予約方法★
\お電話での先着順となります/
TEL:03-6438-9920(ukafe 11時〜21時)

★日時:8/27(日)9:00スタート(8:45〜受付)
★定員:10名さま限定
★場所:東京ミッドタウンガレリア2階 ukafe
★料金:3,000円
★持ち物:ヨガマット・タオル・水・動きやすい服

urbanretreat×ROSEBUD イベントレッスン

ROSEBUD渋谷店さんでヨガレッスンさせていただきました

【urbanretreat×ROSEBUDイベントレッスン】

 

先日はROSEBUD渋谷店のサロン内で、

アンバサダーをさせていただいている

ヨガウェアブランドの

urbanretreatとのコラボイベントで

 

 

ヨガレッスンとプチ講座を開催させていただきました。

 

表参道の@Yoga Lifeでも行っている【ハピネスフルヨガ~アロマの香りに包まれて~】

のレッスンを1時間行わせていただき、そのあとには夏バテに効くアロマの活用方法を

ご紹介させていただきました(^^♪

 

 

ヨガレッスンでも、この日は猛暑日も続いていたこともあり、

暑さともやもや気分を吹き飛ばして、気持ちをすっきり元気にさせてくれる

«ユーカリレモン+ペパーミント+ローズマリー»

の香りと共に

じんわり汗をかきながら動いていきました(^^♪

 

 

ミニ講座では、実際にアロマの香りを嗅いでいただきながら、

夏バテをテーマにアロマのブレンド方法や活用法、手軽にできるアロママッサージなどをお伝えさせていただきました(^^♪

 

 

みなさんメモを取ってくださったりと、とっても興味を持って下さり

ヨガにアロママッサージで

どんどんと素敵な笑顔になり肌の艶が増していくのがとても素敵でした。

 

 

ヨガやアロマを通して、出逢う皆様に笑顔を届けられることが何より幸せです。

暑い中ご参加下さいました皆様、ありがとうございました。

 

 

 

中村優希

 

 

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@yoga life オープニングPARTY

@yoga life 表参道

@atyogalife のpartyへ♡

青山の一等地に7/6にopenしたスタジオです
これから益々楽しみなスタジオ‼︎
ぜひ、一度いらしてください(^^♪


8月も引き続き、openキャンペーン実施中


1000円でレッスン2回受講できます★

 

@Yoga Life

http://yogalife.style/

ヨガフェスタ横浜2017 レッスンします!

ヨガフェスタ横浜2017 今年もレッスン担当します

******************
『ヨガフェスタ横浜2017』クラス予約スタート
*******************

必ず来てよかった!!

そう思って頂けるよう、
素敵な時間をお届けします

最終日の朝9:00スタートですが、ヨガフェスタ最終日、早起きして気持ちよく1日を

スタートしましょう!!


アロマの香りと共にお待ちしています

 

★中村優希
9/18(月)9:00〜10:30
【一日の始まりのオープンハートフロー~アロマの香りに包まれて~】
http://www.yogafest.jp/2017/18g1/

 

※すでに予約が取りづらくなっているクラスもあるみたいですよ★
ぜひチェックしてみてください(^^♪
http://www.yogafest.jp/2017/

Yogini vol59 掲載して頂きました

Yogini vol59 ”If" BMW×中村優希

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出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 8月

出張ヨガレッスン 予約時間のご案内 ~8/31

東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

 

8月31日までの出張ヨガレッスン可能受付時間枠をお知らせします。            

★8/3木   14時~20時 予約済キャンセル待ち

★8/6日   17時~20時 約済キャンセル待ち 

★7/13日 10時~12時 予約済キャンセル待ち

 

★8/16水 16時~20時

★8/17木 14時~20時 約済キャンセル待ち

★8/19土 16時~20時 予約済みキャンセル待ち

★8/20日 10時~12時・18時~20時

★8/21月 17時~20時

★8/23水 10時~12時・16時~20時

★8/24木 14時~20時

★8/26土 14時~20時 約済キャンセル待ち

★8/28月 17時~20時  予約済みキャンセル待ち

★8/30水 10時~12時・16時~20時

8/3時点での可能時間となります。変更やキャンセル等の可能性もありますので、お気軽にご連絡くださいませ(^^♪

 

≪出張ヨガ(企業ヨガ・団体様ヨガ)のご案内はこちら≫

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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 8月

出張ヨガレッスン 予約時間のご案内 ~8/31

東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

    

8月31日までの出張ヨガレッスン可能受付時間枠をお知らせします。     

        

★8/3木   14時~20時 予約済キャンセル待ち

★8/6日   17時~20時 約済キャンセル待ち 

★7/13日 10時~12時 予約済キャンセル待ち

 

★8/16水 16時~20時

★8/17木 14時~20時 約済キャンセル待ち

★8/19土 16時~20時 予約済みキャンセル待ち

★8/20日 10時~12時・18時~20時

★8/21月 17時~20時

★8/23水 10時~12時・16時~20時

★8/24木 14時~20時

★8/26土 14時~20時 約済キャンセル待ち

★8/28月 17時~20時  予約済みキャンセル待ち

★8/30水 10時~12時・16時~20時

8/3時点での可能時間となります。変更やキャンセル等の可能性もありますので、お気軽にご連絡くださいませ(^^♪

≪出張ヨガ(パーソナルヨガ・プライベートヨガ)のご案内はこちら≫

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板橋ヨガ 8・9月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

 

8月テーマは『アンチエイジング』

9月テーマは『リセット』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 8月のテーマは『アンチエイジング』

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中村優希 8月レッスンスケジュール

8月レギュラーレッスンのご案内

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中村優希 新レッスン始まります

表参道・青山エリアで7月からの新しいクラス始まります

【@Yoga life】

http://yogalife.style/

表参道にOPENしたヨガスタジオにて

新クラスがスタートします★

 

●火曜18:30〜『リセットヨガ』
●水曜13:30〜『ハピネスフルヨガ』

担当させていただきます!

 

 

しかも!!OPENキャンペーンでレッスン2回で1,000円で受講できます。

詳しくはこちらを

 

スタジオもこだわりを重ねた素敵すぎる内装になっていますよ(^^♪

CICADAやAVEDAの並び、
DIESELのお隣です★★

 

 

ぜひ、ぜひお待ちしています!

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出張ヨガレッスン 企業ヨガ・団体様 予約時間のご案内 7月

出張ヨガレッスン 予約時間のご案内 ~7/31

東京 都内近郊を中心に企業様やスポーツ団体様、保育・老人施設様・ママ会等に出張ヨガを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

7月31日までの出張ヨガレッスン可能受付時間枠をお知らせします。     

        

★7/2日   16時~20時 予約済キャンセル待ち

★7/3月   17時~20時

★7/10月 10時~13時・17時~20時

★7/13木 15時~20時 予約済キャンセル待ち

★7/15土 16時~20時 約済キャンセル待ち

★7/17月 14時~20時

★7/19水 16時~20時

★7/20木 17時~20時 約済キャンセル待ち

★7/22土 16時~20時

★7/24月 17時~20時

★7/26水 16時~20時

★7/27木 15時~20時

★7/29土 16時~20時

★7/31月 17時~20時  

7/1時点での可能時間となります。変更やキャンセル等の可能性もありますので、お気軽にご連絡くださいませ(^^♪

 

≪出張ヨガ(企業ヨガ・団体様ヨガ)のご案内はこちら≫

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出張ヨガレッスン パーソナルヨガ・プライベートヨガ 東京 予約時間のご案内 7月

出張ヨガレッスン 予約時間のご案内 ~7/31

東京 都内近郊を中心にパーソナルヨガ・プライベートヨガ・マンツーマンレッスンを行っているヨガインストラクターの 中村優希です。

    

7月31日までの出張ヨガレッスン可能受付時間枠をお知らせします。     

        

★7/2日   16時~20時 予約済キャンセル待ち

★7/3月   17時~20時

★7/10月 10時~13時・17時~20時

★7/13木 15時~20時 予約済キャンセル待ち

★7/15土 16時~20時 約済キャンセル待ち

★7/17月 14時~20時

★7/19水 16時~20時

★7/20木 17時~20時 約済キャンセル待ち

★7/22土 16時~20時

★7/24月 17時~20時

★7/26水 16時~20時

★7/27木 15時~20時

★7/29土 16時~20時

★7/31月 17時~20時  

7/1時点での可能時間となります。変更やキャンセル等の可能性もありますので、お気軽にご連絡くださいませ(^^♪

≪出張ヨガ(パーソナルヨガ・プライベートヨガ)のご案内はこちら≫

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板橋ヨガ 7・8月スケジュール

板橋ヨガクラスのスケジュールを更新しました!!

 

7月テーマは『夏バテ改善』

8月テーマは『アンチエイジング』

日程の詳細はこちらをご覧ください★

⇩⇩

板橋ヨガスケジュール

 

随時体験レッスンを開催しています!!

板橋ヨガ 7月のテーマは『夏バテ改善』

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中村優希 7月レッスンスケジュール

7月レギュラーレッスンのご案内

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